Investigadores de la Unidad de Salud Mental del Hospital Regional Universitario de Málaga que forma parte del grupo de Investigación en Salud Mental del IBIMA- Plataforma Bionand y de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga han desarrollado una herramienta online con la que reducir el estrés y mejorar el bienestar de los trabajadores del sector sanitario.
El estrés, asociado a problemas físicos como ataques al corazón, es un importante factor de riesgo en el deterioro de la salud mental, y con la pandemia éste se ha alargado surgiendo con ello problemas de ansiedad, depresión y adicción. Una de las poblaciones más afectadas por este proceso son los profesionales sanitarios. Según un estudio del Consejo General de Enfermería, el 85% de las enfermeras tienen algún problema de salud mental. El Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos señalaba por su parte que el suicidio entre los facultativos casi se ha duplicado.
"Ahora mismo es un objetivo prioritario dar respuesta a esta problemática con nuevas herramientas e intervenciones novedosas”
El programa de estudio, desarrollado por la Universidad de Málaga y denominado ‘MINDxYOU’, busca probar la eficacia de terapias en línea para los sanitarios, conocer la naturaleza de los estresores y elaborar un informe de la situación. "Ahora mismo es un objetivo prioritario dar respuesta a esta problemática con nuevas herramientas e intervenciones novedosas”, explica en nota de prensa José Guzmán Parra, uno de los coordinadores del proyecto.
BENEFICIOS DE PROGRAMAS ONLINE
Los programas online eliminan las barreras físicas y temporales. Ofrecen herramientas y contenidos que permiten a los pacientes practicar de manera autónoma las formas de afrontar su situación de estrés, lo que mejora la calidad de vida de las personas que además conviven con otras patologías y comorbilidades. Sus beneficios han hecho que en los últimos tiempos estos programas se hayan popularizado.
El proyecto ‘Eficacia e implementación de un programa online de psicoterapia para la prevención de los efectos de la pandemia de la Covid-19 en la salud mental de los profesionales sociosanitarios’, o estudio 'MINDxYOU' se puso en marcha a principios de febrero. Tiene una duración recomendada de ocho semanas, con un módulo de terapia semanal.
Desarrollado por profesionales sanitarios de Psicología Clínica tiene el objetivo de estudiar la eficacia y la implementación de esta intervención en centros de salud de las provincias de Zaragoza y Málaga. Para ello se utilizan prácticas de mindfulness, compasión y aceptación, explican los autores en su página web. El estudio estará en marcha hasta septiembre de 2023 cuando se recogerán los últimos datos. Esperan poder ampliarlo a otras regiones más adelante.