Este viernes 14 de junio comienza la Eurocopa 2024 en Alemania. Un evento en el que se reúnen miles de personas, y para el que la ECDC, la OMSy el Centro Federal Alemán para la Educación para la Salud, han preparado toda una lista de recomendaciones para promover el bienestar y la seguridad de quienes acuden a los partidos.
"Si viaja para asistir, le recomendamos que siga estos consejos de salud para proteger su bienestar", comentan. El primero de ellos tiene que ver con la prevención antes del propio viaje, y es la vacunación. "Verifique su estado de vacunación y consulte a su médico si necesita recibir o renovar alguna vacuna", comentan. Como ejemplo, se citan las vacunas contra el sarampión, la tosferina, el tétanos, la difteria, la polio o el coronavirus.
Una vez llegados al evento deportivo, también hay algunas recomendaciones relativas a la exposición al sol y al calor. "Este verano se esperan altas temperaturas en Alemania, lo que puede suponer graves riesgos para la salud", explican. "La exposición prolongada al sol y al calor puede provocar la muerte en casos extremos".
Se recomiendan las vacunas contra el sarampión, la tosferina, el tétanos, la difteria, la polio o el coronavirus
Por ello se recomienda mantenerse alejado del sol, beber entre dos y tres litros de líquido a lo largo del día, evitar las comidas copiosas, y verificar la tolerancia al calor de los medicamentos que se estén tomando en el momento. "Mientras te cuidas, recuerda controlar a tus familiares y amigos que están contigo", añaden.
Por otro lado, y si bien el agua del grifo en Alemania es segura para beber, es preferible comer alimentos bien cocidos y lavar frutas y verduras; evitar consumir alimentos cocidos o perecederos que hayan permanecido a temperatura ambiente durante más de 2 horas; y lavarse las manos con frecuencia.
"La exposición prolongada al sol y al calor puede provocar la muerte en casos extremos"
Asimismo, se alerta también sobre las garrapatas, pues pueden transmitir enfermedades que pueden provocar enfermedades crónicas graves o incluso la muerte, como la borreliosis (enfermedad de Lyme) o la encefalitis transmitida por garrapatas (TBE). De hecho, este país recomienda a sus viajeros la vacuna contra la encefalicitis provocada por garrapatas.
En cuanto a los virus respiratorios, se recomienda practicar una buena higiene de manos, garantizar una ventilación interior adecuada y quedarse en casa si se está enfermo, así como mantenerse al día con las vacunas de acuerdo con las recomendaciones de cada país.
En estos eventos multitudinarios no debemos olvidar protegernos de las infecciones que se transmiten durante las relaciones sexuales. En este caso la mejor opción serían los métodos barrera, es decir, los preservativos. Igualmente, la EDCD recuerda las precauciones a la hora de consumir alcohol, tabaco y cannabis.