Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y, junto a las condiciones que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos (ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardiaca…), provocan el fallecimiento de 20,5 millones de personas cada año, según datos de la Fundación del Corazón. Aunque no todo es tan negativo, el 80% de las muertes prematuras pueden prevenirse con un estilo de vida saludable.
Por ello, bajo el lema de este año del Día Mundial del Corazón, “Usa tu corazón, conoce tu corazón”, que se celebra hoy, la Fundación Jiménez Díaz organizó el miércoles una jornada llena de interesantes actividades para informar y concienciar acerca de la importancia de la salud cardiovascular, antes, durante y después de haber sufrido un evento cardiovascular.
Las enfermedades cardiovasculares provocan el fallecimiento de 20,5 millones de personas cada año. Aunque no todo es tan negativo, el 80% de las prematuras pueden prevenirse con un estilo de vida saludable
De la mano del personal de Enfermería del hospital madrileño, pacientes, familiares y visitantes pudieron realizarse un cálculo personalizado de riesgo cardiovascular e informarse de los principales factores que inciden en el mismo. Además, en la VII Jornada del Día Mundial del Corazón de la Fundación Jiménez Díaz, el Dr. Hans Paul Gaebelt Slocker, especialista del Servicio de Cardiología del centro, impartió un taller de reanimación cardiopulmonar (RCP) que permitió a los asistentes aprender técnicas que, en determinadas circunstancias, pueden llegar a salvar una vida.
MI VIDA COTIDIANA DESPUÉS DE UN EVENTO CARDIOVASCULAR
Por otra parte, la jornada también incluyó una serie de conferencias bajo el título ‘Mi vida cotidiana después de un evento cardiovascular’, se ofrecieron recomendaciones para vivir más y mejor en el ámbito del tratamiento y los hábitos de vida saludables.
En la primera intervención, la Dra. Mónica Recio Vázquez, especialista del Servicio de Cardiología del hospital, explicó las opciones de tratamiento actualmente disponibles tras sufrir un evento cardiovascular, e incidió en la importancia de una adecuada adherencia al mismo para obtener buenos resultados de esta estrategia terapéutica. Por su parte, la Dra. Astrid Teixeira Taborda, especialista del Servicio de Rehabilitación del hospital madrileño y experta en rehabilitación cardiaca, quiso recalcar que se puede hacer ejercicio después de un infarto, eso sí, siguiendo determinadas pautas.
La jornada finalizó con una sesión práctica dirigida por Javier Sánchez Martínez, enfermero de Continuidad Asistencial, y Ana Rosa Fernández Andrés, fisioterapeuta, que, bajo el lema “Dale marcha a tu corazón”
En el caso de la alimentación, Enrique Sanz Martínez, nutricionista del Servicio de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz, extendió los consejos y sugerencias para seguir una dieta cardiosaludable más allá del “sin sal, sin azúcar, sin grasa…”.
La jornada finalizó con una sesión práctica dirigida por Javier Sánchez Martínez, enfermero de Continuidad Asistencial, y Ana Rosa Fernández Andrés, fisioterapeuta, que, bajo el lema “Dale marcha a tu corazón”, incluyó ejercicios de calentamiento y físicos para ayudar a los participantes a motivarse a realizar actividad física y a relajar su musculación, protegerse de las lesiones y mejorar su forma física, seguida de una caminata cardiosaludable por los alrededores del hospital.