Tener a mano un botiquín puede ayudar en situaciones de emergencia. Por eso, conocer cuáles son los elementos adecuados que debemos tener presentes no solo ayuda en situaciones de urgencia, sino que también fomenta el autocuidado de la población.
Sin embargo, a la hora de viajar, surgen muchas dudas sobre las fármacos y otros materiales que debe formar parte de un botiquín. Para ello, el Consejo General de Enfermería (CGE) ha creado una infografía que muestra los elementos esenciales que debe contener un botiquín de viaje.
“El botiquín nos permite almacenar medicinas y materiales que nos ayudan a resolver urgencias y emergencias. Un botiquín de viaje adecuado nos facilita afrontar diversas situaciones de desórdenes gastrointestinales, mareos, heridas, cortes e incluso quemaduras”, explica Susana Montenegro, enfermera del Instituto de Investigación Enfermera del CGE. “Es importante que las enfermeras informemos a la población de las recomendaciones básicas para fomentar el autocuidado y asegurar un correcto estado de salud en época vacacional”.
"Es importante que las enfermeras informemos a la población de las recomendaciones básicas"
Los elementos que debe contener un botiquín son: un termómetro, material de curas, antisépticos, tijeras de punta redondeada y jeringas desechables. Además, deberá contener tiritas, gasas estériles, esparadrapo,vendas y bolsas para aplicar frío en caso de contusiones.
El botiquín además debe incorporar sales de rehidratación oral, “utilizadas en casos de diarrea o vómitos que no cesan o que puedan derivar en una deshidratación. Esto ocurre de forma más frecuente en personas de edad avanzada y niños. Estas sales suelen venir ya preparadas y se presentan en sobres para preparar o de forma líquida con sabores”, explica la enfermera investigadora.
Las pomadas y medicamentos también son elementos que deben estar presentes en un buen botiquín.
A su vez, es imprescindible conocer lo que no se debe incluir en un botiquín de viaje, como son los fármacos caducados, restos de tratamientos anteriores o tratamientos habituales de la familia, “estos medicamentos se deberán guardar en otro sitio para evitar confusiones. En caso de que haya varias personas tomando medicamentos de forma habitual, estas medicinas deben colocarse en sitios separados”, sigue la enfermera.
Las enfermeras cuentan con un papel clave en el fomento del autocuidado, por ello, con este documento ofrecen consejos, recomendaciones y consideraciones para asegurar un correcto estado de salud de la población en época estival.
"Es recomendable revisar la fecha de caducidad de estos medicamentos"
Una de las consideraciones enfermeras a tener en cuenta es “revisar la fecha de caducidad de estos medicamentos, que estén en sus envases originales con un etiquetado claro, guardarlos en un lugar seco, fresco y limpio, evitando la cocina y los baños, ya que son espacios con cambios bruscos de temperatura y humedad y, por supuesto, mantenerlo fuera del alcance de los niños y en un lugar que todos los miembros de la familia conozcan”, asegura.
La recomendación enfermera pasa por revisar periódicamente los elementos del botiquín, al menos dos veces al año. Y, no olvidar que todos los medicamentos inservibles es obligatorio desecharlos en el punto SIGRE de la farmacia, para una destrucción sin riesgo de contaminación.