Cuando pensamos en comer sano, ya no tanto en hacer dieta, pero sí en llevar una alimentación más saludable, normalmente lo hacemos pensando en el peso, en nuestro cuerpo, en nuestra forma física…
Sin embargo, comer más o menos, mejor o peor, más hidratos o proteínas, más verdura o más fruta, repercute no solo en nuestra masa muscular, en la grasa que ganamos o perdemos; sino que influye, y mucho, en algo que nos importa también bastante, en la piel.
Hoy en ‘La Huella de la Piel’ vamos a conocer un enfoque más práctico sobre la alimentación y su repercusión en la salud de nuestra piel de la mano de Paula Martín, farmacéutica, experta en nutrición, dermofarmacia y cosmética, además de autora del libro 'La salud de tu piel está en lo que comes'.
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