El sueño es una necesidad fisiológica y un pilar fundamental, pero nuestra calidad del sueño se está deteriorando a pasos agigantados y los trastornos de sueño emergen ya como un importante problema de salud pública. La población no es consciente de la importancia de su cuidado y está perdiendo determinados hábitos de higiene del sueño, restando horas de descanso para dedicarlas a trabajo, ocio u otras actividades.
Los trastornos del sueño afectan cada día a más personas. Dormir mal deteriora la funcionalidad diurna de los pacientes y tiene consecuencias muy negativas sobre la función cognitiva, las relaciones personales, la gestión emocional, la toma de decisiones y la productividad laboral. Por todo ello, está creciendo el debate mediático y social sobre este problema, cuyo abordaje demanda la creación de una Estrategia Nacional del Sueño para mitigar sus consecuencias.
El 43% de los españoles presenta síntomas de insomnio en su forma más leve
En España, los datos epidemiológicos sobre los trastornos del sueño cómo el insomnio crónico en mayores de 18 años muestran que, en los últimos 20 años, su prevalencia se ha duplicado, afectando actualmente a entre el 6 y 14% de la población. Además, el 43% de los españoles presenta síntomas de insomnio en su forma más leve. En este contexto, la Alianza por el Sueño ha puesto en marcha el Observatorio del Sueño, certificado por el Comité de Ética de la Investigación con medicamentos del Hospital General Universitario de Castellón, con el objetivo principal de monitorizar el índice de salud del sueño de los españoles.
Como explica la doctora Carmen Bellido, coordinadora del Grupo de Trabajo, Economía y Empresa de la Alianza por el Sueño e Investigadora y coordinadora del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales en el Hospital de Castellón, “hemos creado una plataforma de fácil acceso que permitirá a los profesionales sanitarios investigar sobre la salud del sueño de los españoles y tener una foto de la situación actual de enfermedades como el insomnio en España, para poder realizar, a partir de dichos datos, informes de seguimiento anuales”.
El Comité Científico del Observatorio del Insomnio, formado por los doctores Carmen Bellido, Carlos Roncero, Carlos Egea y Lorenzo Armenteros, se reunirá de manera periódica para velar por el adecuado mantenimiento y control de calidad del Observatorio, evaluar la adhesión al mismo, compartir lagunas de conocimiento en insomnio y otros trastornos del sueño y revisar los temas prioritarios dentro del plan de comunicación anual de la Alianza por el Sueño. Con el observatorio del sueño se pretende dimensionar los trastornos del sueño y sus factores de riesgo, y en especial, los problemas psicosociales y su impacto en la atención sanitaria en España. Así mismo, el Observatorio y su Comité Científico podrán canalizar ayudas de investigación para los profesionales adheridos al mismo.