Cuatro de cada diez de adolescentes españoles (el 41%) manifiesta haber tenido o cree haber tenido un problema de salud mental en los últimos 12 meses y, de ellos, uno de cada tres no ha hablado con nadie sobre dichos problemas y más de la mitad no ha pedido ayuda, según un barómetro de opinión publicado por UNICEF.
El estudio, llamado 'La salud mental es cosa de niños, niñas y adolescentes' se ha desarrollado en base a las opiniones de 4.740 adolescentes de 13 a 18 años de 168 centros educativos de toda España, revela los motivos por los que no piden ayuda, por el deseo de mantener en secreto sus problemas de salud mental, un 60%, o la falta de confianza en el personal de su centro educativo, un 55,9%.
Muchos adolescentes consideran que sus problemas de salud mental no son importantes, no saben lo que les pasa o no saben a quién o a dónde acudir
Además, muchos adolescentes consideran que sus problemas de salud mental no son importantes, no saben lo que les pasa o no saben a quién o a dónde acudir. Los que piden ayuda, un 73,6% recurren a sus amigos, 60,8% a un psicólogo, a profesionales del centro educativo 34%, a profesionales de la medicina y psiquiatría 30%, o a profesionales en Internet y redes sociales 32,7%.
¿SERÍAN AMIGOS DE OTRO CHICO CON PROBLEMAS DE SALUD MENTAL?
Preguntados por su percepción sobre las personas que padecen algún problema de salud mental, casi 8 de cada 10 asegura que mantendría amistad con alguien de su edad que esté visitando o haya visitado a un profesional de salud mental, y un 25,8% piensa que las personas con problemas de salud mental sienten vergüenza.
Las consecuencias negativas de este entorno son que un 16,2% de los adolescentes afirman que las personas de su edad con problemas de salud mental no se comportan tan bien como el resto de la clase; a un 14,9% no les gustaría que en su calle hubiera un centro de salud mental y un 12,9% considera que tener cerca un centro de esas características le haría sentir inseguro o insegura.
Entre los factores que afectan más son una baja autoestima, consumir alcohol u otras drogas, problemas de salud física y dificultades económicas
En relación con los factores que aumentan el bienestar y la salud mental, son la mayoría el sueño, en segundo lugar el ejercicio físico y le sigue una dieta equilibrada. Entre los factores que afectan más son una baja autoestima, consumir alcohol u otras drogas, problemas de salud física y dificultades económicas.
Muchos adolescentes destacan ser víctima de bullying o ciberbullying, un 80,1% o tener problemas familiares, 77,1%. Mientras, el 13% de los chicos y las chicas adolescentes considera que las cuestiones relacionadas con el medio ambiente y el cambio climático perjudica a la salud mental.
Pero una baja autostima afecta más a chicas, además de sentir una falta de claridad respecto a la orientación o su identidad sexual, o incertidumbre ante el futuro.
EL PROBLEMA DE LAS REDES SOCIALES
Se pregunta por la frecuencia de uso de las redes sociales y por cómo las interacciones y la información que encuentran en estas plataformas afecta a su salud mental, el estudio pone de manifiesto que, pese a que, en general, la información sobre el tema no les estresa, muchos afirman sentir la necesidad de mostrar una vida perfecta, sobre todo las adolescentes.
En concreto, el 98,5% de los adolescentes afirma haber utilizado alguna vez una red social; y más de la mitad asegura que nunca ha sentido agobio o estrés por la cantidad de información recibida sobre salud mental y que ha utilizado las redes sociales para expresar sus propias experiencias y pensamientos relacionados con este tema.
Sobre aquellos que sí experimentan estrés por la cantidad de información sobre salud mental que encuentran en las redes sociales, se observa que el malestar se incrementa con la edad; y, en cuanto a las diferencias por género más del doble de chicas que de chicos se comparan con los perfiles de personas que muestran vidas perfectas y que aparentan tener una buena salud mental en redes sociales.
Menos de la mitad de los entrevistados consideran que es útil leer noticias en redes sociales para informarse sobre problemas de salud mental
Menos de la mitad de los entrevistados consideran que es útil leer noticias en redes sociales para informarse sobre problemas de salud mental, pero menos aseguran haber encontrado recursos útiles para su salud mental a través de las redes sociales.
Analizando los resultados de estas estadísticas UNICEF España propone una serie de recomendaciones, entre las que destacan: fortalecer los programas y servicios de prevención, detección precoz y atención de la salud mental en el ámbito de la Atención Primaria de Salud; contar con datos oficiales actualizados, comparables y desagregados; brindar herramientas en los colegios para prevenir el malestar emocional; impulsar la regulación y la formación habilitante de la figura del Coordinador de Bienestar y Protección de la Infancia; potenciar la participación de menores en las campañas de concienciación social de salud mental y erradicación del estigma; apoyar a las familias y cuidadores, y exhortar a las plataformas y servicios digitales a establecer controles de acceso por edad.