Según datos de la Sociedad Española de Reumatología (SER), se estima que en España 2,8 millones de personas mayores de 50 años padecen osteoporosis, siendo 2,2 millones mujeres. Aunque esta enfermedad puede afectar a hombres y mujeres, las mujeres corren mayor riesgo de tener osteoporosis. Esto se debe a que la cantidad de estrógenos disminuye tras la menopausia, causando también que los huesos sean más débiles.
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa, que puede pasar desapercibida durante muchos años hasta que finalmente se manifiesta porque aparece una fractura. Se trata de una patología crónica y progresiva caracterizada por una disminución de la masa ósea y un deterioro de los huesos, volviéndose éstos porosos, frágiles y propensos a fracturarse.
Los hábitos saludables pueden reducir el riesgo de osteoporosis
Las partes del esqueleto más afectadas suelen ser la cadera, el húmero, las muñecas y la columna vertebral. Como consecuencia, en la mayoría de las fracturas suele aparecer dolor o, en el caso de las de columna vertebral, deformidad. Muchas veces el paciente requiere ser hospitalizado e incluso puede tener que pasar por el quirófano.
Para reducir los riesgos de su aparición, los expertos de la SER recomiendan seguir unos hábitos de vida saludable: una alimentación sana con proteínas, calcio, frutas y vegetales y la realización de ejercicio físico con moderación. También se recomienda limitar la ingesta de cafeína, el consumo de tabaco y la ingesta de alcohol.
Existen también tratamientos farmacológicos, que pueden ser utilizados según el criterio de los especialistas, para tratar la enfermedad. Estos medicamentos pretenden estimular la formación ósea o frenar su pérdida. En líneas generales, existen dos tipos de tratamientos, los osteoformadores, que estimulan la formación de nuevo hueso y los antirresortivos que evitan la pérdida de la masa ósea.
Consulta con tu médico ante cualquier duda. También te invitamos a la web de Gedeon Richter, si quieres saber más acerca de la osteoporosis.