Aegon ha presentado la tercera edición del Estudio de Salud y Estilo de Vida, que se centra en el análisis del estado de salud, estilo de vida, hábitos y conductas relacionados con la salud y el bienestar emocional de los españoles en los últimos 12 meses.
Según este trabajo, nueve de cada diez españoles declara haber sufrido estrés en los últimos 12 meses, aunque la mayoría (57,70%) lo sufre ocasionalmente. Además, el 90,50% de los encuestados afirma que el estrés impacta mucho o algo sobre su salud.
En relación con el año anterior, aumenta el número de personas que sufren estrés ocasionalmente (+7,65%) y las que consideran que el estrés tiene un impacto notorio en su salud (+17,28%). Por otro lado, se reduce la cantidad de personas que sufren estrés siempre y habitualmente.
En 2020, el principal motivo de estrés entre los españoles está ligado a la Covid-19
En 2020, el principal motivo de estrés entre los españoles está ligado a la Covid-19. De este modo, el 45% de los encuestados señala sentir o haber sentido estrés por miedo al contagio por la Covid-19, tanto personal como por un familiar, y el 36,20% achaca el estrés a la situación de confinamiento en el hogar. El trabajo es el segundo motivo de estrés de los españoles, tal y como afirma el casi 43% de los encuestados, lo que lo sitúa en línea con los registros del año anterior, cuando era la principal razón de estrés.
Respecto al año anterior, cabe destacar el aumento del estrés de aquellas personas que han estado enfermas o han sufrido un accidente, que ha pasado del 2,50% en 2019 al 6,30% en 2020.
Fuente y elaboración: III Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon
Respecto a los efectos del estrés sobre la salud, uno de cada cinco encuestados dice tener problemas de sueño y de ansiedad. Estos efectos sobre la salud han aumentado respecto al año anterior, específicamente un 5,75% más en lo relativo a los problemas de sueño y un 9,41% en relación a la ansiedad. Además, el 40,90% de los encuestados en 2020 señala estar más irascible como consecuencia del estrés. En relación al año anterior, sorprende como ha aumentado significativamente el porcentaje de personas que come más o aumenta de peso debido al estrés (28,10 en 2020 vs. 14,50% en 2019) y han disminuido los individuos que señalan tener tensión o dolores musculares por estrés (30,80% vs. 38,10%).
Fuente y elaboración: III Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon
Si se analiza por CC.AA., las islas Canarias y Baleares son las regiones con la población más estresada. En concreto, el 93,50% de los canarios y el 91,40% de los baleares sufre estrés. Por el contrario, los murcianos (75%) y los navarros (72,30%) son los menos estresados de España.
Fuente y elaboración: III Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon
En España, los municipios de tamaño medio son los que sufren más estrés. Aun así y, en comparación con el año anterior, se observa un descenso en el número de personas que padecen estrés en casi un 4% menos. También ha descendido el nivel de estrés en las regiones con una población de entre 10.001 y 50.000 habitantes, que han pasado del 90,50% de encuestados con estrés en 2019 al 87,10% en 2020.
Por su parte, ha aumentado el estrés en las poblaciones de 10.000 habitantes, en las que el 89,10% de los encuestados lo sufre (frente al 82,40% de 2019). Las poblaciones de más de 100.000 habitantes se mantienen prácticamente igual que el año anterior, con un 87,70% de personas que sufren estrés.
