Cada año se diagnostican 10 millones de casos nuevos de alzhéimer en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un trastorno neurológico que no tiene cura. Sin embargo, sí existen factores que pueden mejorar esta condición y favorecer la actividad neurológica de las personas que lo padecen.
Así lo han confirmado en 'Salud cerebral: qué es y qué podemos hacer para potenciarla', un webinar organizado por la Confederación Española de Alzheimer y otras demencias (CEAFA) en el que ha participado Raquel Sánchez-Valle, coordinadora del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Sánchez-Valle ha explicado que, el bienestar físico, mental y social, son esenciales para una correcta salud
En el encuentro telemático se han abordado los factores de riesgo que exponen a las personas a un mayor deterioro cognitivo. Sánchez-Valle ha explicado que, el bienestar físico, mental y social, son esenciales para una correcta salud. En este sentido, ha subrayado que, aunque una persona no padezca una enfermedad, el cerebro no actúa de la misma forma en todas las personas. Por esto, "es importante mantener la salud cerebral", aseguró Sánchez-Valle.
Actualmente, según explica la doctora, "sabemos que en la salud cerebral influyen los genes, pero también las condiciones ambientales". Es decir, tanto laedad como el género, influyen en el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer.
Sin embargo, otras condiciones externas y factores de riesgo como el consumo de tabaco o la diabetes, también pueden condicionar la salud del cerebro, especialmente a partir de los 65 años. "Son factores sobre los que podemos actuar ya sea de forma individual o colectiva, con planes de salud adecuados”, precisó la doctora.
ACTIVIDAD FÍSICA COMO MÉTODO PREVENTIVO
La doctora explicó en el webinar que, algunos factores como el manejo de la hipertensión o la diabetes pueden mejorar la salud cerebral y evitar el deterioro cognitivo. Dentro de los factores de riesgo, "el primero de ellos es el control de los factores de riesgo vasculares, como la obesidad”.
Asimismo, realizar ejercicio físico "es muy importante" para controlar el estrés y mejorar la salud cardiovascular. "Cada vez hay más evidencia de sus beneficios y prevención del deterioro cognitivo”, resaltó Sánchez-Valle. Sin embargo, otros ejercicios como el deporte de contacto, pueden ser un factor de riesgo. La doctora invita a evitar el riesgo de estos deportes frente a posibles colisiones o golpes en la cabeza, "puesto que afecta la probabilidad aumentada de traumatismo craneoencefálico repetido", señaló.
“Aunque el aumento de la esperanza de vida hace que el número de casos aumente, el riesgo que tiene una persona a una determinada edad es menos que hace unos años”, concluyó Sánchez-Valle.