Ante la epidemia del coronavirus, expertas han hablado sobre el problema del sueño de la población en el confinamiento.
Por un lado, la doctora Paula Giménez Rodríguez, directora de la Unidad Multidisciplinar de Sueño de la clínica HLA Vistahermosa y delegada de Asisa en Alicante, ha hablado sobre los principales factores, consecuencias y da consejos para mejorar el descanso.
Esta experta responde a preguntas como ¿cuáles son los principales motivos que originan estas dificultades para conciliar el sueño?, ¿podría darnos tres consejos para combatirlo? o ¿qué consecuencias pueden tener en nuestra salud estos problemas/trastornos de sueño en el futuro?
Las expertas han tratado los principales factores, consecuencias y da consejos para mejorar el descanso
Por otro lado, Paula García Casanova, psicóloga especializada en sueño Grupo HLA y profesora del departamento de psicología De la Salud de la Universidad de Alicante, habla sobre los sueños raros que están teniendo los españoles durante el confinamiento.
La experta responde a las preguntas ¿cuáles son los sueños raros más comunes en este confinamiento? ¿Qué quieren decir estos sueños?, ¿Funcionan los sueños, en una situación de encierro, como proyección, como deseo?, ¿Está comprobado que "soñemos diferente" durante situaciones de estrés, tensión e incertidumbre como la que estamos pasando? o ¿Hay algo que podamos hacer para evitar este tipo de sueños?.