El Comité Olímpico Internacional (COI) lanza 'Let's Move', una nueva iniciativa global para fomentar la práctica deportiva diaria. La iniciativa, realizada colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), comenzará el Día Olímpico, que se celebra el 23 de junio.
Según la OMS, la investigación ha encontrado que uno de cada cuatro adultos y más del 80 por ciento de los jóvenes no cumplen con los niveles mínimos de actividad recomendados necesarios para una salud óptima.
No tener suficiente tiempo en el día es una de las razones más comunes para no poder alcanzar esta meta, pero los expertos aseguran que comenzar con solo 30 minutos de movimiento al día tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.
Según la OMS, uno de cada cuatro adultos y más del 80 por ciento de los jóvenes no cumplen con los niveles mínimos de actividad recomendados necesarios para una salud óptima
La actividad física regular puede ayudar a prevenir o controlar ciertas enfermedades, como enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, diabetes y algunos tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión y reduce los síntomas de depresión y ansiedad. Ser activo también asegura un crecimiento y desarrollo saludable en los jóvenes y mantenerse saludable en la edad adulta.
El 23 de junio, el Movimiento Olímpico apoyará a personas de todo el mundo para que aprovechen este momento de su vida diaria para moverse de cualquier manera y en cualquier lugar.
Los atletas olímpicos Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu, Yusra Mardini, entre otros, harán una invitación digital para programar 30 minutos para moverse este día con ellos y unirse al entrenamiento digital 'Let's Move Olympic Day' desde cualquier lugar en el mundo, con la ambición de convertir esto en un hábito diario.
"En el Día Olímpico, celebramos la misión del Movimiento Olímpico de hacer del mundo un lugar mejor a través del deporte. Cuando hacemos deporte, mantenemos nuestra mente y cuerpo fuertes y saludables. Cuando hacemos deporte, nos inspira a dar siempre lo mejor de nosotros y nos hace soñar, contagia alegría y nos une", ha señalado el presidente del COI, Thomas Bach.
"Este año, junto con la OMS, destacamos los impactos positivos que tiene el deporte en la salud física y mental. Queremos inspirar al mundo a moverse más cada día. El deporte y la actividad física son la herramienta de bajo costo y alto impacto para cuerpos sanos, mentes sanas y comunidades resilientes", ha añadido Bach.
Por su parte, el director General de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, ha indicado que "el Movimiento Olímpico tiene una capacidad única para aprovechar el poder del aumento de la actividad física a través del deporte para mejorar la salud pública".
Bach: "El deporte y la actividad física son la herramienta de bajo costo y alto impacto para cuerpos sanos, mentes sanas y comunidades resilientes"
"Los atletas olímpicos son más que atletas, son modelos a seguir para que las personas disfruten del deporte y los beneficios de la actividad física. La iniciativa 'Let's Move', apoyada por la OMS, combina el poder de los Juegos Olímpicos y los consejos de la OMS sobre actividad física para ayudar a inspirar y motivar a las personas a moverse más para tener una mejor salud", ha manifestado el director General de la OMS.
Se llevarán a cabo más de 131 eventos de participación masiva y activaciones digitales en todos los rincones del mundo, organizados por los Comités Olímpicos Nacionales (CON) y el Movimiento Olímpico en general, brindando una oportunidad para que todos se muevan juntos en el Día Olímpico.
La iniciativa 'Let's Move' contribuye a la estrategia 'Olympism365' del COI, donde uno de los objetivos clave es aumentar el acceso a las oportunidades deportivas y llevar los beneficios para la salud y la sociedad de la actividad física a las comunidades en todos los rincones.