La salud es la principal razón por la que los españoles realizan deporte. Es la principal conclusión del estudio realizado por el Centro de Investigaciones Sociológicas 'Hábitos deportivos en España'. Según esta encuesta los motivos principales por los que practican deporte son: por la mejora o mantenimiento de la salud (74,9%), seguido del mantenimiento de la forma física (28,2%), en tercer lugar, está la opción de la diversión y pasar el tiempo (27,6%) y hay un 27,3% que asegura que lo hace porque le gusta el deporte.
De hecho, el CIS da la oportunidad a los encuestados de contestar tres respuestas diferentes. El 50.2% de los encuestados responde que realiza deporte para mantener o mejorar la salud, el 19.5 lo hace como segunda opción y el 5.3% como tercera. Además, un 23.5% hace ejercicio por "bienestar, o por sentirse bien", mientras que un 3.4% asegura que hace deporte por prescripción médica.
La encuesta también pregunta por el lado opuesto y ahí la salud vuelve a ser una de las protagonistas. Cuando se pregunta por qué motivos abandonó la práctica deportiva, la principal razón es "por falta de tiempo" para un 35%, por "incompatibilidades, cansancio trabajo/estudios" para un 22% y por motivos de salud para un 17.9%.
ESTADO DE SALUD
El 82,5% asegura que se sienten “bien o muy bien” y solo un 11,5% dicen sentirse “mal o muy mal”. Un 5,5% ha contestado que “ni bien ni mal”. En cuanto al bienestar propio, 86,5% afirma sentirse “bien o muy bien” y solo un 8,8% “mal o muy mal”.
Sobre la felicidad en términos generales, los españoles aprueban con nota ya que se autoevalúan con un 7,69 de media sobre 10 en cuanto a si se consideran o no personas felices.
El 57,9% de los encuestados asegura que les gustaría mejorar su forma física
Además, el 95.8% de los encuestados está muy o bastante de acuedo con la afirmación "Realizar deporte es fuente de salud, ayuda a estar en forma" y el 90.5% cree que "permite liberar tensiones y el mal humor".
¿Qué deportes o actividad física realizamos? El 47,9% afirma que practica “uno o varios deportes”, mientras que un 34,9% dice que “lo ha practicado, pero ya no”, y un 17,1% dice que “no practica ninguno”. El 57,9% asegura que les gustaría mejorar su forma física, frente a un 26,5% que dice estar satisfecho con su estado, solo a un 14,9% no le preocupa demasiado su actual estado de forma. Solo un 5,4% considera que tiene una forma física “excelente”, un 36,6% asegura que su forma es “buena” y un 42,6% dice que “aceptable”. Por el contrario, un 14,8% indica que tiene una forma física entre “deficiente y francamente mala”.
Casi siete de cada diez sale a andar para mejorar la forma física
¿Qué hábitos tenemos? Un 66,2% asegura que suele salir a andar o pasear con “el propósito de mejorar o mantener su forma física”, mientras que un 33,6% no lo hace. Además, un 40,6% de los españoles dice que lo hace “todos o casi todos los días”, un 14,2% “dos o tres veces por semana” y un 5,3% sale a caminar los fines de semana.
Respecto al día a día en el trabajo, un 36,6% incide en que pasa “sentado el mayor tiempo del día”, un 27,4% lo pasa “caminando, con desplazamientos frecuentes”, un 23,8% “pasa de pie la mayor parte del tiempo y sin hacer grandes esfuerzos”. Solo un 9,5% realiza “un trabajo pesado, con grandes esfuerzos físicos”.