Ante la situación de emergencia sanitaria y social que ha provocado la expansión del coronavirus, Covid-19, los pacientes con enfermedades crónicas como la diabetes deben tener en cuenta una serie de recomendaciones específicas para mantener bajo control la sintomatología propia de su enfermedad y las complicaciones que puedan desarrollar como consecuencia de un mal control de su patología.
Además de seguir las indicaciones preventivas que han comunicado las autoridades sanitarias, comunes a toda la población, el Dr. Antonio Pérez, presidente de la Sociedad Española de Diabetes, destaca que a priori “la afectación en caso de infección por Covid-19 es similar en la población con diabetes que en población general, pero algunos pacientes con diabetes, especialmente las personas con diabetes tipo 2 de mayor edad y que tienen ya complicaciones, pueden desarrollar síntomas y complicaciones más graves ya que se parte de una situación desfavorable”.
“El ejercicio es una parte fundamental del tratamiento integral de la diabetes”
Como patología en sí, si está bien controlada, la diabetes no conlleva un mayor riesgo. Pero las personas con diabetes tipo 2 de edad avanzada y con complicaciones previas, tanto los síntomas como los problemas derivados de la infección por Covid-19 pueden ser más graves. Por ejemplo, la enfermedad cardiovascular, una de las principales complicaciones de la diabetes, y la existencia de hipertensión y obesidad le confiere al paciente con diabetes un mayor riesgo a la hora de desarrollar problemas en caso de infección.
En cuanto a las recomendaciones para pacientes con diabetes tipo 2 en este contexto el Dr. Pérez apunta que las personas con diabetes pueden adoptar también medidas adicionales, que divide en 3 niveles:
- Prevención de la infección: además de seguir las indicaciones preventivas generales, hay que extremar las precauciones, en especial de aislamiento e higiene, siempre que sea posible.
- Control de la diabetes: para evitar una descompensación en situación de confinamiento, es más importante que nunca la adhesión al tratamiento y realizar un control más habitual de la glucemia.
- En caso de contagio por coronavirus: se recomienda a los pacientes que sigan su tratamiento y, en caso de descompensaciones, que consulten con su médico eventuales ajustes en el mismo.
La situación de confinamiento actual que estamos viviendo mantiene limitada la posibilidad de pasear y hacer ejercicio por la calle, una de las principales recomendaciones para pacientes con diabetes para mantener a raya su enfermedad. En este sentido, el Dr. Pérez anima a todos los pacientes a realizar ejercicios en casa.
Importancia de ser aún más estrictos en las recomendaciones nutricionales
“El ejercicio es una parte fundamental del tratamiento integral de la diabetes. Durante el confinamiento se deben adaptar los distintos ejercicios a las limitaciones del espacio y a las características físicas de cada persona, para compensar la falta de movimiento a raíz de la situación actual” indica.
Además, el Dr. Pérez también señala la importancia de ser aún más estrictos en las recomendaciones nutricionales, “en situaciones de confinamiento se puede tender a compensar el aburrimiento con una mayor ingesta, lo que puede aumentar la glucemia y el peso, descontrolando así la diabetes”, apunta.
“La posibilidad de un aumento de peso por inactividad y una incorrecta alimentación es más habitual en estos casos, y esto es algo que los pacientes con diabetes no se pueden permitir, porque supondría un desajuste en su enfermedady un deterioro en su control. Los pacientes deberían intentar ingerir alimentos con un menor aporte calórico, incluyendo como pieza central las verduras, frutas y legumbres”, concluye.
Por último, el Dr. Pérez destaca que, a nivel emocional “hay que intentar buscar actividades y formas de entretenimiento que no pasen por estar delante de una pantalla de televisión, y que nos permitan desconectar un poco de todo el flujo de información”.