La Fundación Jiménez Díaz ha puesto en marcha un taller especializado para las cinco mujeres que participan en el décimo aniversario del Reto Pelayo Vida: Antártida 2024, una iniciativa que nuevamente cuenta con Quirónsalud como Proveedor Médico Oficial. El taller ha estado dirigido por la Dra. Carmen Urbaneja Dorado, especialista en Rehabilitación en la Unidad de Linfedema y Cirugía de Mama del centro madrileño. El objetivo principal de la sesión ha sido preparar a las expedicionarias para las condiciones extremas que enfrentarán en la Antártida, donde deberán adaptarse a un clima severo, vientos intensos y un terreno cubierto de hielo, lo que supondrá una exigente prueba tanto física como mental.
El Reto Pelayo Vida es conocido por desafiar a sus participantes a superar retos deportivos en ambientes inhóspitos, y la Antártida representa uno de los más extremos. Este proyecto no solo busca destacar la importancia del ejercicio físico durante y después del tratamiento del cáncer en mujeres, sino también promover la actividad física como parte del estilo de vida saludable femenino.
Durante el taller, la Dra. Urbaneja ha explicado cómo el cuerpo humano reacciona ante el frío extremo y qué estrategias pueden adoptar las participantes para maximizar su rendimiento físico y minimizar los riesgos de lesiones. El equipo debe estar preparado para la rigidez muscular causada por la vasoconstricción, que ocurre cuando el cuerpo prioriza conservar el calor en sus órganos vitales. Además, la doctora ha recomendado ejercicios para fortalecer la musculatura, mejorar la flexibilidad y estrategias para enfrentar el mareo durante la travesía en barco, usando remedios naturales y medicamentos tradicionales.