Los dispositivos electrónicos y las nuevas tecnologías ya forman parte de nuestro día a día, ya que, en ocasiones, son herramientas necesarias, tanto en el ámbito laboral, como en el escolar. Sin embargo, no siempre se hace un buen uso de ellas, y aunque en un inicio no tenemos conciencia de los peligros que conlleva su mal uso, las consecuencias son muy graves, sobre todo durante la infancia y la adolescencia.
Es por ello que la Asociación Española de Pediatría (AEP), a través de su cuenta de X (antiguo twitter), ha querido informar y concienciar a padres, madres y jóvenes de las terribles consecuencias que puede desarrollar un adolescente si no hace un buen uso de los dispositivos electrónicos.
El mal uso de las pantallas afecta a la salud mental, física, social y sexual, causando problema en el neurodesarrollo y aprendizaje
La Asociación (@aepediatria) ha comentado que este mal uso afecta a la salud física, mental, social y sexual, causando graves problemas en el neurodesarrollo y aprendizaje, y causando problemas en el sueño, la memoria, las relaciones sociales y en las conductas alimentarias.
A través del nuevo 'Plan Digital Familiar' que han creado, junto con la Agencia Española de Protección de Datos, señalan los 10 efectos negativos de un mal uso de las pantallas.
10 efectos negativos
- Sueño: mayor riesgo de dormir menos horas y un sueño menos reparador
- Obesidad: causada por una ingesta más calórica y una disminución de la actividad física
- Fatiga visual: con inicio o empeoramiento de miopía y presencia de ojo rojo, con picor y exceso de lagrimeo
- Dolor: en la espalda y articulaciones por las malas posturas cuando se usan los dispositivos
- Ansiedad: junto con alteraciones del comportamiento por sentir la necesidad de estar conectados y tener dificultades para aceptar los límites de los adultos
- Disminución de la atención
- Impulsividad: con disminución de la capacidad de esperar
- Aislamiento social: presencial y elevada comparación
- Conductas de riesgo: aceptar este tipo de conductas por tener acceso a información inadecuada para esa edad, como conductas sexuales o disfunción sexual
- Alteración: tanto en el desarrollo como en el aprendizaje