El cuidado de la piel en adolescentes y preadolescentes se ha convertido en un tema central en muchos hogares, impulsado en gran medida por las redes sociales y las tendencias de belleza. Con la popularización del término "skincare" y rutinas de múltiples pasos, cada vez más jóvenes se interesan por productos cosméticos, a menudo sin considerar si realmente son adecuados para su edad y tipo de piel. En este contexto, es esencial apostar por rutinas simples, personalizadas y supervisadas que respeten las necesidades reales de los más jóvenes.
En este contexto, la dermatóloga Cristina Eguren, conocida en redes como @dracristinaeguren_derma, comparte cómo aborda el cuidado de la piel con su hija de 12 años, quien ha comenzado a experimentar las primeras señales de acné. “Mi hija tiene acceso muy fácil al tema del cuidado de la piel, pero lo que no tiene es móvil ni acceso a redes sociales. Prefiero ser yo quien la guíe, no la tiktoker de turno”, afirma la especialista.
"Mi hija tiene acceso muy fácil al tema del cuidado de la piel, pero lo que no tiene es móvil ni acceso a redes sociales"
En un momento donde las redes sociales están llenas de rutinas complejas de "skincare" coreanas o recomendaciones no profesionales, Eguren apuesta por la simplicidad. La rutina de su hija incluye únicamente tres pasos básicos:
- Limpieza. Por la mañana y la noche utiliza un limpiador exfoliante suave que regula el exceso de grasa. "Para una niña que no se maquilla, es suficiente con usar un gel o espuma limpiadora", explica.
- Tratamiento nocturno. Ácido azelaico al 20% (crema Zeliderm) aplicado en las noches para mejorar las lesiones de acné. La especialista menciona que, al principio, lo utilizaba en noches alternas hasta que la piel se acostumbró al tratamiento.
- Hidratación y fotoprotector. La hidratante solo la usa en épocas de más frío o cuando la piel se siente más seca. Sobre la fotoprotección, la experta señala que “no la utiliza los 365 días del año porque me parece innecesario. En invierno, en Madrid, aplicar protector solar a diario es bastante absurdo”. No obstante, en verano o durante actividades al aire libre, sugiere un protector cómodo y no graso.
LAS RUTINAS EXCESIVAS, INNECESARIAS
Eguren critica la obsesión con introducir activos como retinol, vitamina C o dobles limpiezas en pieles tan jóvenes. “Tiene 12 años. Si comenzamos con estas rutinas tan elaboradas a su edad, no sé dónde vamos a acabar”. Según la dermatóloga, la prioridad debe ser ajustar el cuidado de la piel a las necesidades reales de cada niño y fomentar la educación sobre el cuidado personal sin generar una relación obsesiva con los productos cosméticos.
"Preguntémonos qué ocurre en nuestros hogares con el skincare y los adolescentes, y tomemos decisiones desde el sentido común"
Para la dermatóloga, el cuidado de la piel en adolescentes debe estar vinculado al diálogo y la educación, más que a modas de Internet. "Preguntémonos qué ocurre en nuestros hogares con el skincare y los adolescentes, y tomemos decisiones desde el sentido común", subraya Eguren.
Así, el cuidado de la piel en adolescentes no tiene por qué ser complejo para ser efectivo. La clave está en acompañar, enseñar y respetar la etapa de desarrollo de cada niño, sin ceder a las presiones externas que, a menudo, exageran las necesidades reales de su piel.