El exceso de grasacorporal representa un desafío significativo para la saludpública, con impactos que van más allá de lo visible. Más allá de los aspectos estéticos, el sobrepeso y la obesidad se asocian con problemas graves como enfermedades articulares, una reducción en la esperanza de vida, un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer y un envejecimiento prematuro. Comprender estos efectos y abordar el exceso de peso como una condición médica es esencial para mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones a largo plazo.
En este contexto, el médico especialista en Endocrinologíay Nutrición, Antelm Pujol (@AntelmPujol), explica a través de un hilo de X algunas de las consecuencias menos conocidas pero igualmente graves que puede tener el exceso de grasa en el organismo.
"Cada kilo de peso corporal perdido reduce 4 kg de presión en las rodillas en cada paso que damos"
Entre los datos más llamativos, Pujol destaca cómo el sobrepeso impacta en las articulaciones: “Cada kilo de peso corporal perdido reduce 4 kg de presión en las rodillas en cada paso que damos. El exceso de peso impacta directamente en la salud articular”, escribe. Esta presión adicional es una de las razones por las que las personas con obesidad son más propensas a sufrir problemas articulares, como artrosis.
Por otro lado, el experto subraya la relación entre la obesidad y la esperanza de vida. Según sus datos, las personas con un índice de masa corporal (IMC) superior a 40 viven 6,5 años menos que aquellas con un IMC dentro del rango normal. Para poner esto en perspectiva, señala que los fumadores pierden, en promedio, 8,9 años de vida, lo que sitúa el impacto del exceso de peso como una amenaza comparable al tabaquismo.
Otro punto crucial abordado en el hilo es el vínculo entre el exceso de grasa y el cáncer. “Un IMC elevado aumenta el riesgo de 13 tipos de cáncer. Mantener un peso normal tiene un efecto protector contra el desarrollo de este tipo de tumores”, explica Pujol, reforzando la importancia de un peso saludable como factor preventivo.
"Un IMC elevado aumenta el riesgo de 13 tipos de cáncer"
Además, el hilo destaca que las personas con obesidad tienen 1,4 veces más probabilidades de experimentar enfermedades relacionadas con el envejecimiento de forma prematura, como diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares. Por ello, el médico enfatiza la necesidad de tratar el exceso de peso como una estrategia para envejecer de manera saludable.
Finalmente, Pujol recomienda visitar #ElPesoDeLoInvisible, una iniciativa para concienciar sobre la obesidad y promover su manejo clínico. Este enfoque integral busca no solo mejorar la calidad de vida de las personas que viven con esta enfermedad, sino también combatir los prejuicios asociados a ella. El mensaje es claro: tratar el exceso de peso no solo transforma la salud física, sino también la perspectiva de un envejecimientosaludable y una vida más larga.