La humedad es la cantidad de agua presente en el aire. Esta varía según la estación del año, el clima y el lugar. Generalmente, los niveles de humedad son más altos en el verano y más bajos en el invierno. Lo ideal sería que la humedad en la casa esté entre el 30 y el 50%.
Por ello, mucha gente utiliza los humidificadores, dispositivos que emiten vapor para aumentar los niveles de humedad en el aire, tal y como explican en Mayo Clinic.
Los humidificadores de vapor frío también pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado o de otra afección respiratoria
En este sentido, los humidificadores son perfectos para aliviar los problemas causados por el aire seco: senos paranasales secos, narices que sangran y labios agrietados.
''Además, los humidificadores de vapor frío también pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado o de otra afección respiratoria'', añaden desde Mayo Clinic.
Para mantener los humidificadores libres de moho y bacterias dañinas es importante tener en cuenta algunas pautas: usar agua destilada o desmineralizada, cambiar el agua del humidificador con frecuencia, limpiar el humidificador cada tres días, enjuagar el tanque después de limpiar y cambiar los filtros del humidificador regularmente.