Cada vez son más mujeres las que han incluido en su alimentación el arándano rojo por la cantidad de beneficios que presenta. Su uso se ha extendido principalmente para combatir la cistitis.
La cistitis es una infección urinaria que causa picor o escozor al orinar y te crea una necesidad urgente de ir al baño. Es la infección urinaria más frecuente del organismo. Sus causas más comunes son la alteración de la flora vaginal, la humedad o la frecuencia de relaciones sexuales, entre otras.
El arándano rojo es conocido por sus propiedades antibacterianas. Su efecto se debe a que inhibe la adhesión de microorganismos infecciosos del tracto urinario. Pero entre sus beneficios podemos destacar algunos más:
- Cuidan la piel. Sus antioxidantes hacen que se vea más suave y joven.
- Mejoran la salud del cabello. Su contenido en vitamina B es buena para aumentar el crecimiento del cabello.
- Ayudan a tener mejores relaciones íntimas
- Ayudan a reducir grasa. Los arándanos rojos son ideales para perder peso por su gran cantidad de fibra y su bajo poder calórico.
- Mejoran la vista. Su gran cantidad de antioxidantes previenen los daños oculares.
- Disminuyen la presión arterial
- Favorecen la presencia de colesterol bueno
- Ayudan contra la diabetes
- Son antiinflamatorios
- Reducen el riesgo de sufrir cáncer