Si quieres recuperar la silueta y lucir un cuerpo espectacular, ¡este método es tu aliado!

El metódo supone una relación estrecha entre un servicio de asesoramiento y seguimiento nutricional combinado con un área de entrenamiento multidisciplinar con aparatología de última generación.

Los objetivos de este método son la quema de grasa y pérdida de calorías prolongadas en el tiempo (Foto. Freepik)
Los objetivos de este método son la quema de grasa y pérdida de calorías prolongadas en el tiempo (Foto. Freepik)
Estetic
4 octubre 2019 | 22:00 h

Admítelo, los excesos del verano han ganado posiciones y has perdido la cuenta de los malos hábitos cometidos durante las vacaciones.

Pasaste horas preparando tu ''Operación destape'' y cumpliste tu objetivo luciendo palmito por la playa. Sin embargo, ahora no encuentras el método para detoxificar tu organismo y recuperar la silueta que tanto sacrificio te costó.

Por ello, Javier González, experto en fitness y director del espacio JF Fitness Coaching, ha diseñado BodyXtreme, el ritual de entrenamiento con el que reeducar tu salud y moldear tu cuerpo.

Los excesos del verano han ganado posiciones y has perdido la cuenta de los malos hábitos cometidos durante las vacaciones

El metódo supone una relación estrecha entre su servicio de asesoramiento y seguimiento nutricional combinado con su área de entrenamiento multidisciplinar con aparatología de última generación.

Los objetivos de BodyXtreme son la quema de grasa y pérdida de calorías prolongadas en el tiempo, mediante una tabla donde predominan los ejercicios cardiovasculares combinados con fuerza y resistencia, centrándonos en el abdomen, brazos, piernas y glúteos.

''Una buena combinación de ejercicio (entre 2-3 días a la semana) y dieta es el secreto para ''resetear'' el cuerpo y quitarse lo kilos de más de este verano'', afirma Javier González.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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