El cuidado de la piel por la mañana no tiene por qué ser un proceso largo y complicado. Con los productos adecuados y una rutina bien estructurada, es posible proteger la piel, tratar sus necesidades específicas y prepararla para el día en solo unos minutos. Una buena rutina matutina debe incluir limpieza, antioxidantes y protección solar, los pilares fundamentales para mantener la piel sana y luminosa.
En este contexto, la dermatóloga Leire Barrutia, conocida en redes como @dermisphere, ha compartido en Instagram un vídeo en el que muestra su rutina de skincare de mañana paso a paso. "Hoy la hago con vosotras para que veáis que no tiene que ser ni larga ni complicada para ser súper completa, efectiva y con un acabado muy bonito", explica. Así, desgrana paso a paso su rutina:
Paso 1: Limpieza facial. El primer paso es limpiar la piel para eliminar el exceso de grasa y residuos acumulados durante la noche. "En mi caso, utilizo un gel limpiador con ácido salicílico al 2% para seborregular, prevenir y tratar imperfecciones", señala la dermatóloga. Para una limpieza efectiva, recomienda mojar un poco la piel, masajear el gel durante 30 o 40 segundos y aclararlo bien.
Paso 2: Antioxidante con vitamina C. Después de la limpieza, Barrutia aplica un antioxidante en forma de vitamina C pura al 15%, especialmente formulado para piel grasa. "Es muy importante en las pieles grasas escoger una vitamina C específica, porque suelen ser fórmulas más oleosas y podrían exacerbar o empeorar una tendencia acneica", explica. Además, señala que este paso también es clave para pieles con rosácea o sensibles, ya que los antioxidantes ayudan a proteger y fortalecer la barrera cutánea.
"En mi caso, utilizo un gel limpiador con ácido salicílico al 2% para seborregular, prevenir y tratar imperfecciones"
Paso 3: Protección solar. El siguiente paso es aplicar protector solar de amplio espectro con SPF 50. "Siempre SPF 50, pero que proteja también frente a ultravioleta y a luz visible", recomienda la dermatóloga. Si se opta por un protector solar con color, es importante que el tono se ajuste bien a la piel. Este paso es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro, las manchas y otros daños causados por la radiación solar.
Paso extra: Péptidos y sérum de cejas y pestañas. Para quienes quieran elevar su rutina a otro nivel, Barrutia sugiere añadir un paso extra: "Podemos incorporar péptidos antes del protector solar para subir la rutina a otro nivel". Además, menciona la opción de usar un sérum para cejas y pestañas, lo que permite combinar cuidado y efecto maquillaje en un solo paso.
Según la dermatóloga, esta rutina no solo es completa y efectiva, sino que también se puede realizar en muy poco tiempo. "Esta sería una buena rutina realizada en unos 5 minutos", concluye. Con estos sencillos pasos, es posible cuidar la piel de manera eficiente sin necesidad de dedicar demasiado tiempo cada mañana.