En TikTok hemos visto de todo. ¿Lo último? Una peluquera que aseguraba que era posible lavarse el cabello cada ocho semanas.
Pero, ¿es esto real? Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en dermofarmacia, señala que, bajo su punto de vista, no es beneficioso dejar de lavarse el pelo tanto tiempo.
Y es que, explica, ''cuando la suciedad, el sudor o la grasa se acumulan en el cuero cabelludo, el resultado es un pelo opaco, sin brillo, sin salud…''. En este sentido, detalla, ''mantener limpio el cuero cabelludo es esencial para que el cabello crezca fuerte y bonito. Ocho semanas es demasiado tiempo… No creo que haya un cabello que lo aguante''.
''El pelo hay que lavarlo las veces que sean necesarias. Si es todos los días, no pasa nada, es falso que el pelo se caiga más porque lo lavamos más o que se engrase más si lo lavamos a diario. Lo que debemos hacer es adecuar la frecuencia del lavado a nuestro tipo de cabello/cuero cabelludo. Un cuero cabelludo sucio puede favorecer la caída, pérdida de densidad y de volumen, además de un aspecto nada deseable'', añade.
Cuando la suciedad, el sudor o la grasa se acumulan en el cuero cabelludo, el resultado es un pelo opaco, sin brillo y sin salud
Entonces, ¿no es malo lavarse el cabello todos los días? ''No. Es un falso mito que debemos desterrar ya. No es malo lavarse el pelo a diario si tu pelo lo necesita. Un pelo seco o con el cuero cabelludo sensible no es aconsejable lavarlo a diario, pero un cuero cabelludo graso sí se puede lavar a diario si así lo necesita. Es más peligroso dejar que la grasa se acumule en el cuero cabelludo'', comenta Rocío Escalante.
DEPENDIENDO DEL TIPO DE CABELLO, ¿CADA CUÁNTO LAVARLO?
El cuero cabelludo graso, dependiendo del nivel de sebo que produzca, quizás sea necesario lavarlo a diario, o en días alternos. El cuero cabelludo seco y sensible se puede lavar cada 5-7 días, según necesidades.
Por su parte, el cuero cabelludo normal podemos lavarlo 2/3 veces a la semana, pero es algo que también depende del estilo de vida: después de un día de playa o piscina, es aconsejable lavarlo siempre con agua dulce y un champú para eliminar los restos (es más grave no lavarlo y dejar los restos de cloro o sal que lavarlo a diario); las personas que practican deporte y sudan mucho deberán lavar el pelo más porque el cuero cabelludo también suda y no conviene dejar que el sudor se acumule sin eliminarlo; las personas que usan productos de peinado (gominas, ceras, fijadores….) también deberían lavar el pelo más a menudo, ya que conviene eliminar los restos de estos productos. Así que en definitiva, hay que tener en cuenta tanto el tipo de cuero cabelludo/cabello, como el estilo de vida, y así establecer una rutina adecuada de lavado.
PAUTAS PARA QUE PERMANEZCA LIMPIO MÁS TIEMPO
-Elegir un champú adecuado para el cuero cabelludo/cabello (la experta aconseja el uso de dos champús: uno para el cuero cabelludo que puede ser graso, seco, sensible, con caspa; y otro para el cabello, que puede ser teñido, fino, rizado…)
-Lavar bien el pelo: emulsionar el champú en la mano y aplicarlo sobre el cuero cabelludo mojado, masajeando suavemente, solo hay que lavar el cuero cabelludo, el cabello no hay que frotarlo. Dejar actuar el champú 1-3 minutos, aclarar muy bien con agua fría-tibia y volver a aplicar otra vez champú.
-Aplicar la crema suavizante y/o mascarilla de medias a puntas, evitando que toquen las raíces.
-Limitar el uso de productos de peinado que ensucian el pelo.
-Evitar tocar el pelo constantemente, un gesto que también lo ensucia.
-Utilizar coletas o recogidos cuando se realiza deporte.
-El champú en seco puede alargar el lavado, pero no conviene abusar de él; dejarlo solo para días puntuales en lo que no se pueda lavar el pelo.