El amor es una de las emociones más complejas y fundamentales de la experiencia humana. Desde tiempos inmemoriales, ha sido objeto de estudio, inspiración y debate en diferentes disciplinas como la filosofía y la psicología. Sin embargo, en la sociedad actual, donde las relaciones han evolucionado con la llegada de la tecnología y las dinámicas sociales han cambiado, muchas personas siguen sintiéndose perdidas a la hora de encontrar y construir vínculos saludables.
Con esta premisa, el psicólogo y creador de contenido Adrián Chico ha publicado su libro 'Tu camino hacia el amor', una obra que busca ayudar a aquellas personas que aún no han encontrado pareja y no saben por dónde empezar. "Yo veía que había muchísimos libros sobre parejas y cómo tener relaciones sanas, cómo construirlas una vez que ya te has enamorado. Pero notaba que la gente que realmente estaba perdida, que ni siquiera había conocido a la persona con la que querían vincularse, no tenía una guía. No sabían qué hacer en ese proceso previo, cómo prepararse para una relación", explica para Estetic.es el autor.
"Notaba que la gente que realmente estaba perdida, que ni siquiera había conocido a la persona con la que querían vincularse, no tenía una guía"
Uno de los aspectos clave que el experto destaca en su libro es la importancia de definir el amor en el contexto de las relaciones modernas. "Para mí, el amor es algo muy variado. Hay tantas definiciones de amor como personas existimos. Eso es lo bonito, porque si fuera algo rígido y único, sería aburrido. Pero, desde mi perspectiva, el amor es querer ser mejor personalmente para poder cuidar y querer al otro de una manera mejor", afirma. En este sentido, el autor enfatiza que el amor verdadero no debe centrarse en lo que el otro puede aportar, sino en cómo cada persona puede mejorar para contribuir al bienestar mutuo en una relación.
¿CÓMO SABER SI ESTAMOS PREPARADOS PARA UNA RELACIÓN?
Una de las cuestiones más relevantes del libro es cómo saber si una persona está realmente preparada para una relación. Según Chico, hay tres señales fundamentales: "La primera es que una relación debe ser un proyecto vital, no una necesidad desesperada para llenar un vacío. La segunda es estar bien con uno mismo, sentirse en un estado de bienestar antes de buscar a alguien. Y la tercera es aceptar que las relaciones pueden terminar y que eso no debe generar un miedo paralizante". Además, subraya que es importante tener una vida estructurada con amistades, familia, trabajo y pasatiempos, de modo que la pareja sea un complemento y no el único pilar de estabilidad emocional.
¿SON REALMENTE BUENAS LAS APLICACIONES DE CITAS?
Sobre las aplicaciones de citas, el psicólogo señala que el problema no radica en la herramienta en sí, sino en cómo la usamos. "Muchas veces pensamos que no se puede encontrar el amor en las aplicaciones de citas, como si la gente que está ahí fuera diferente de la que encontramos en la calle. Pero es la misma gente", aclara.
Su consejo principal es tratar a las personas en estas plataformas con el mismo respeto y consideración que en un encuentro cara a cara: "No hacer ghosting, no desaparecer de una conversación sin explicación, no jugar con los sentimientos del otro. También evitar inventarse un personaje que no somos, porque eso solo lleva a frustraciones posteriores".
En cuanto a los errores más comunes al iniciar una relación, Chico destaca dos que observa con frecuencia. "El primero es empezar una relación sin haber superado la anterior. Es como intentar comer un plato favorito cuando aún no has digerido la comida anterior: no puedes disfrutarlo ni apreciarlo de verdad. El segundo error es no haber reflexionado sobre lo que realmente queremos en una pareja. Si no sabes lo que buscas, puedes terminar con alguien que no encaja con tus valores o necesidades".
"El segundo error es no haber reflexionado sobre lo que realmente queremos en una pareja"
Para quienes buscan aprender a gestionar mejor las relaciones, 'Tu camino hacia el amor' ofrece ejercicios prácticos y un lenguaje accesible. "Quería que fuera fácil de leer, claro y con ejemplos concretos. Es un libro con el que cualquier persona puede identificarse y que les ayudará a encontrar claridad en su proceso emocional", comenta su autor.
En definitiva, el mensaje principal de Adrián Chico es que el amor no se trata solo de encontrar a alguien, sino de estar preparados para construir una relación desde un lugar saludable. "Muchas veces creemos que queremos una cosa cuando en realidad necesitamos otra completamente diferente. Este libro es una guía para quienes se sienten perdidos y quieren tomar las riendas de su vida emocional", concluye.