La menopausia, una etapa natural en la vida de toda mujer, va más allá de los clásicos sofocos y cambios de humor. Esta época, marcada por la disminución de los niveles hormonales, conlleva una serie de transformaciones en el organismo femenino, especialmente en la salud íntima. Con la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen drásticamente, lo que afecta directamente a la salud vaginal. Los tejidos se vuelven más secos y delgados, aumentando la susceptibilidad a infecciones y molestias como la sequedad vaginal.
La microbiota vaginal, compuesta principalmente por bacterias, hongos y virus, actúa como una barrera natural que impide la proliferación de microorganismos patógenos. Sin embargo, durante la menopausia, este equilibrio se ve comprometido, aumentando el riesgo de infecciones como la vaginosis bacteriana y la candidiasis.
La microbiota vaginal, compuesta principalmente por bacterias, hongos y virus, actúa como una barrera natural que impide la proliferación de microorganismos patógenos
Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, 7 de cada 10 mujeres van a sufrir (al menos una vez en su vida) alteraciones en la zona vaginal. Y es que las mujeres son especialmente propensas a las infecciones vaginales debido a su morfología, entre otras cosas. Si a ello le sumamos la disminución drástica de los niveles de estrógenos, el riesgo de sufrir irritaciones en la zona e infecciones recurrentes en este periodo es alto.
ALIADOS PARA LA SALUD ÍNTIMA
Para ayudar a restaurar y mantener el equilibrio de la microbiota vaginal, los probióticos se presentan como una opción eficaz. Estos microorganismos beneficiosos, al ser ingeridos, colonizan el intestino y la vagina, contribuyendo a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir infecciones.
Conscientes de las necesidades específicas de las mujeres durante la menopausia, Woments ha desarrollado Probiointim, un complemento alimenticio formulado a base de probióticos, vitaminas y zinc. Este producto está diseñado para ayudar a mantener la salud íntima, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar los síntomas asociados a la menopausia.
Más allá de la menopausia, es fundamental cuidar la salud íntima en todas las etapas de la vida
LA IMPORTANCIA DE CUIDAR LA SALUD ÍNTIMA
Más allá de la menopausia, es fundamental cuidar la salud íntima en todas las etapas de la vida. Las infecciones urinarias y vaginales son muy comunes en las mujeres, por lo que es fundamental adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada rica en fibra, una buena higiene íntima y la realización de ejercicio físico regular:
- Alimentación saludable. Consumir alimentos ricos en probióticos como el yogur natural, el kéfir y los chucrut.
- Higiene adecuada. Lavar la zona íntima con agua tibia y jabón neutro, evitando duchas vaginales.
- Vestuarios adecuados. Utilizar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas.
- Hidratación. Beber abundante agua para mantener las mucosas hidratadas.
- Ejercicio físico. Realizar actividad física de forma regular para fortalecer el suelo pélvico.
La menopausia es una etapa de grandes cambios en la vida de la mujer. Cuidar la salud íntima durante este periodo es fundamental para prevenir infecciones y mejorar la calidad de vida. Los probióticos, como Probiointim, se presentan como una herramienta eficaz para mantener el equilibrio de la microbiota vaginal y fortalecer el sistema inmunológico.