Refrescos “Zero”, los aliados en una dieta saludable

Hoy en día es posible tomar un refresco y que éste no aporte ni un solo gramo de azúcar a nuestro cuerpo. ¿Cómo? Con las nuevas alternativas que hay en el mercado.

Refrescos Zero.
Refrescos Zero.
Estetic
15 noviembre 2017 | 13:00 h

Seguir una dieta sana y equilibrada no tiene por qué significar consumir fruta y verdura en exclusiva…

El auge de lo “healthy” ha hecho que los consumidores sean cada vez más conscientes de lo que toman y, a la vez, más exigentes con las marcas.

En este sentido, la sociedad tiene muy presente la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de no consumir más de 50 gramos de azúcar diarios; por eso, ante estas cifras, nos echamos las manos a la cabeza y empezamos a tachar de la lista los productos que no volveremos a tomar para reducir el consumo de azúcar en nuestro día a día, pero no hace falta renunciar a beber un refresco o consumir un producto.

Las variedades light o zero acaparan cada vez más espacio en los supermercados

Los refrescos zero, se convierten ahora en los grandes aliados para no renunciar a una dieta sana y equilibrada. No obstante, ante la gran variedad de bebidas que ofrece el mercado, cada persona tiene en su mano elegir la opción más saludable, la que tiene menos calorías o ninguna y menos azúcar o ninguno.

De este modo, las variedades light o zero acaparan cada vez más espacio en los lineales de los supermercados, aunque es el comprador quien toma la decisión final sobre qué producto consumir.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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