El poder terapéutico del limón es muy amplio y ha sido reconocido desde hace muchos años, sin embargo, por su sabor amargo, nos resistimos a incorporarlo en nuestra dieta diaria. Aquí van unas cuantas razones para dejar de hacerlo…
1. AYUDA A PERDER PESO
Tomar agua tibia con limón en ayunas es ideal para adelgazar, ya que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, facilita la eliminación de toxinas y es saciante, por lo que nos ayuda a evitar picar entre horas. Además, debido a la temperatura del agua, aumenta el calor corporal y la termogénesis, por lo que se queman más calorías.
2. BUEN DESINTOXICANTE
El limón es una fruta muy detox. Su consumo diario, a modo de limonada, y si es en ayunas, mejor, ayuda a depurar el organismo. Además de ayudar a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro, elimina todas las sustancias tóxicas que pueden hacer daño al cuerpo.
3. MEJORA CATARROS E INFLAMACIONES DE GARGANTA
Por sus propiedades refrescantes, antisépticas y su contenido en vitamina C, el limón alivia las afecciones de las vías respiratorias y las inflamaciones de garganta. Además, por su acción antibacteriana es un buen remedio contra las úlceras de boca y gingivitis.
4. EQUILIBRA EL PH
Es una fruta con alto contenido en ácido cítrico, por lo que el limón es un buen alimento para restablecer el pH del cuerpo y combatir los efectos de otros refinados como los azúcares, aditivos o colorantes.
5. REFUERZA EL SISTEMA INMUNE
El limón contiene un alto nivel de vitamina C, clave para reforzar el sistema inmunológico, aumentar las defensas y prevenir enfermedades.
Porque tú eres lo más importante… Estetic.es
1. AYUDA A PERDER PESO
Tomar agua tibia con limón en ayunas es ideal para adelgazar, ya que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, facilita la eliminación de toxinas y es saciante, por lo que nos ayuda a evitar picar entre horas. Además, debido a la temperatura del agua, aumenta el calor corporal y la termogénesis, por lo que se queman más calorías.
2. BUEN DESINTOXICANTE
El limón es una fruta muy detox. Su consumo diario, a modo de limonada, y si es en ayunas, mejor, ayuda a depurar el organismo. Además de ayudar a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro, elimina todas las sustancias tóxicas que pueden hacer daño al cuerpo.
3. MEJORA CATARROS E INFLAMACIONES DE GARGANTA
Por sus propiedades refrescantes, antisépticas y su contenido en vitamina C, el limón alivia las afecciones de las vías respiratorias y las inflamaciones de garganta. Además, por su acción antibacteriana es un buen remedio contra las úlceras de boca y gingivitis.
4. EQUILIBRA EL PH
Es una fruta con alto contenido en ácido cítrico, por lo que el limón es un buen alimento para restablecer el pH del cuerpo y combatir los efectos de otros refinados como los azúcares, aditivos o colorantes.
5. REFUERZA EL SISTEMA INMUNE
El limón contiene un alto nivel de vitamina C, clave para reforzar el sistema inmunológico, aumentar las defensas y prevenir enfermedades.
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