Siete tips para una correcta hidratación de la piel

Durante los meses de invierno, la hidratación de la piel es uno de los cuidados beauty más olvidados.

Descubre cómo conseguir una correcta hidratación (Foto. Freepik)
Descubre cómo conseguir una correcta hidratación (Foto. Freepik)
Estetic
13 marzo 2020 | 12:00 h
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Durante los meses de invierno, la hidratación de la piel es uno de los cuidados beauty más olvidados: nos ocupamos del pelo, las uñas y el maquillaje, pero el frio e ir cubiertos hace que pasemos de largo este aspecto tan importante.

El verano está a la vuelta de la esquina y con el calor y las altas temperaturas una piel poco hidratada y ''sedienta'' es mucho más propensa a quemarse, resecarse y sufrir pequeñas lesiones que acaban desluciendo nuestra apariencia.

Bio OilPara conseguir una correcta hidratación y, por tanto, una piel mucho más luminosa y bella, Bio-Oil te ofrece 7 sencillos tips.

1. Beber agua. Si quieres que tu piel se mantenga flexible, firme y elástica es fundamental hidratarla desde dentro bebiendo un mínimo de un litro y medio al día.

2. Exfoliar. La acumulación de piel muerta impide la oxigenación celular y por tanto favorece la deshidratación; lo ideal es exfoliarse un par de veces al mes.

3. Evitar tóxicos como el tabaco y el alcohol.

4. Cuidar la alimentación. Llevar una dieta equilibrada y variada en proteínas, vitaminas y ácidos grasos es fundamental para mantener nuestra piel nutrida y formar nuevas células.

5. Dormir 8 horas al día. El sueño favorece la recuperación de nuestro sistema inmunitario y la producción del colágeno.

6. No abusar del sol ya que reseca la piel y es el mayor responsable de la perdida de agua.

7. Utilizar a diario un producto adecuado para la hidratación resulta fundamental para combatir los efectos de la piel seca, como el nuevo Bio-Oil Gel para piel seca debido a que: tiene una fórmula única en la que el 97% son principios activos y solo un 3% es agua; combina 3 sustancias esenciales para lograr una hidratación excepcional; causa una sensación de hidratación en la piel instantánea y duradera; y con poca cantidad tienes suficiente para obtener la máxima eficacia y los mejores resultados.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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