Ahora que ha llegado el otoño y hemos vuelto a nuestra rutina de deporte es muy habitual realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos antes de ponernos a entrenar con el objetivo de evitar lesiones.
Sin embargo, cuando acabamos nuestra rutina de deporte nos olvidamos completamente de nuestra piel, sin ser conscientes de que ella también necesita sus cuidados y mimos personalizados para no sufrir.
Cuando entrenamos, lo común es sudar y quemar grasa. Por ello, cuando acabamos de hacer deporte es muy importante hacer una rehidratación tanto interior como exterior, ya que nos hará sentir mucho mejor.
Lo más importante es beber agua para reponer los líquidos y sales minerales durante el entrenamiento deportivo y sentir más energía y fuerza.
En segundo lugar, además de hidratarnos interiormente, también debemos hacerlo aplicando los productos adecuados para el cuidado de nuestra piel.
En la ducha, debemos utilizar un gel que hidrate y aporte suavidad a nuestro cuerpo, además de terminar con unos minutos de agua fría para reafirmar nuestra piel. El último paso es utilizar una crema hidratante tanto facial como corporal que aporte a nuestro rostro y cuerpo la hidratación necesaria.
Desde DermaSeries by Dove, recomiendan usar los siguientes productos:
Gel de ducha nutritivo. Limpiador corporal suave y calmante que elimina suavemente las impurezas al tiempo que ayuda a restaurar la barrera cutánea y a reponer los lípidos naturales de la piel.
Loción corporal hidratante renovadora. Esta loción corporal ligera y de rápida absorción ayuda a restaurar la hidratación de la piel muy seca hasta 72 horas.
Crema facial calmante y protectora. Una crema facial con SPF 30 de rápida absorción que ayuda a proporcionar hidratación duradera y protección UVA y UVB.
Crema facial de noche reparadora. Una crema facial noche que trabaja con el ciclo de sueño para reforzar y reparar la barrera de hidratación de la piel durante toda la noche.
