El verano está a la vuelta de la esquina y con la llegada de la temporada de sol, calor y buen tiempo es el momento perfecto para empezar a preparar nuestra piel y protegerla ante los primeros rayos solares de la temporada estival. Tras meses de frío, la piel es más sensible a sufrir quemaduras debido al impacto de los rayos ultravioleta (UV) y puede sufrir cambios con la aparición de manchas, quemaduras o rojeces.
Aun así, no todos los efectos de la exposición solar son nocivos ni perjudiciales para nuestra salud, ya que tomar el sol mejora nuestro estado de ánimo, estimula los procesos de producción de vitamina D y contribuye en nuestras defensas fortaleciendo el sistema inmunológico. Por ello, es importante buscar el equilibrio a la hora de exponernos a la radiación solar para proteger nuestra piel y disfrutar de los beneficios de tomar el sol. Para conseguir este equilibrio, los fotoprotectores solares son los mejores compañeros de cada verano.
Además, para hacer frente a las largas jornadas de sol, podemos seguir algunos consejos para proteger nuestra piel. Es importante utilizar una fotoprotección adecuada y con un alto factor de protección, SPF 30 o SPF 50, además de ser responsables a la hora de exponernos: períodos de exposición solar de 20 minutos y evitando las horas altas de sol del mediodía (entre las 12h y las 16h), usar ropa protectora como camisas de manga larga, pantalones, sombreros de ala ancha y gafas de sol. Y, en caso de necesitarlo, buscar la sombra para resguardarnos de los intensos rayos UV.
LOS MEJORES FOTOPROTECTORES PARA ESTE VERANO
El uso de una fotoprotección adecuada es una de las principales recomendaciones de los expertos para cuidar nuestra dermis a la hora de tomar el sol. En el mercado encontramos un amplio catálogo con distintos productos que se adaptan a diferentes necesidades.
El ácido glicirrético estimula el mecanismo de reparación del ADN de la piel
Si queremos conseguir un bronceado gradual, duradero y saludable es ideal empezar a utilizar nutricosmética, unos suplementos nutricionales que refuerzan las defensas de la piel ante la radiación y reparan el daño solar desde el interior. Son ideales para preparar nuestra piel con la inminente llegada del verano, mejorando su aspecto ante la primera exposición solar. Estos son dos de los mejores que hay actualmente en el mercado:
- SunISDIN Cápsulases un complemento alimenticio de ISDIN que contiene Vitaminas C y E y es ideal para preparar la dermis para la exposición solar. Entre sus componentes destaca el VitAox, una mezcla innovadora de vitaminas antioxidantes, carotenoides, minerales y extractos naturales formulada por dermatólogos y nutricionistas. Las cápsulas de ISDIN contribuyen en la protección celular frente al daño oxidativo, el mantenimiento normal de la piel y el normal funcionamiento del sistema inmunológico. Este nutricosmético es de uso diario y se recomienda empezar a tomarlo al menos 15 días antes de la primera exposición solar.
- Arkosol Intensivo de Arkopharma, es un complemento alimenticio que contiene activos de origen 100% vegetal, además de selenio y cobre que contribuyen en la preparación de la piel para la radiación solar. El selenio y la vitamina E actúan en la protección de las células frente al daño oxidativo, mientras que el cobre contribuye a la pigmentación normal del tejido cutáneo.
Otra de las apuestas seguras de la fotoprotección son las cremas solares que, además de hidratar, tienen una textura ultraligera, no dejan residuo graso y son ideales para uso diario. También existen opciones para combatir los efectos de la contaminación para esos días en los que aún no hemos abandonado la ciudad.
Las vitaminas C y E están indicadas para proteger frente a la radiación solar
En el mercado existen distintas alternativas, y estas son algunas de las más nos gustan:
- El FusionWater MAGIC SPF 50 es el nuevo fotoprotector facial de ISDIN con textura ultraligera y de absorción inmediata que proporciona un acabado sedoso y sin dejar residuo graso. De uso diario, ofrece una alta protección UVB y UVA, no irrita los ojos y, además, es apto para todo tipo de pieles. El FusionWater MAGIC contiene una innovadora fórmula de protección con ácido hialurónico que contribuye a la hidratación intensa de la piel, reduciendo los signos visibles de la edad y estimulando la dermis frente al daño oxidativo.
- FusionWater Urban SPF 30 de ISDIN, es la versión del clásico FusionWater específico para combatir los efectos de la contaminación. De base acuosa y textura ultraligera, es ideal para el uso diario. Con una alta protección frente al espectro UVA y también a la luz azul. Además, es ideal para combatir el envejecimiento prematuro, proporcionando una mejora en los signos de fatiga y otorgando un aspecto saludable y de luminosidad a nuestra piel.
El SPF 30 o SPF 50 son los factores más altos de fotoprotección
- SunFaceHydroProtect Ultra-Light Fluid FPS 50+ es un protector solar de Eucerin que destaca por su fórmula ultraligera y de absorción rápida que no deja residuo graso. Este fotoprotector facial líquido es apto para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles. Gracias a sus filtros UVA y UVB ofrece una protección elevada contra los rayos UV. Además, contiene ácido glicirrético para estimular el mecanismo de reparación del ADN de la piel. El fotoprotector de Eucerin ofrece una hidratación inmediata y proporciona a la piel una sensación de frescor.
- Galenic ha desarrollado el Escudo Invisible SPF 50+, un producto que cubre la piel con un velo protector de textura ligera que proporciona una cobertura imperceptible y perfecta para el uso diario. Este fotoprotector con multiprotección actúa frente a los daños causados por la contaminación y la exposición a los rayos UV.