El retinol, uno de los activos más utilizados en el cuidado de la piel, continúa ganando popularidad gracias a sus múltiples beneficios, desde el tratamiento del acné hasta la prevención del envejecimiento. Sin embargo, alrededor de este compuesto también circulan muchos mitos que generan confusión sobre su uso. ¿Realmente adelgaza la piel? ¿Solo está indicado para personas mayores? Comprender qué es mito y qué es verdad es clave para aprovechar al máximo sus propiedades sin caer en errores comunes.
Por ello, la doctora Laura Taboada Paz, conocida en redes sociales como @dra.laurataboadapaz, ha querido aclarar este tema en su cuenta de Instagram, donde ha desmentido falsos conceptos y reafirmado algunas verdades esenciales sobre el retinol.
"Si nunca hemos usado retinol, o llevamos tiempo sin utilizarlo, es recomendable empezar aplicándolo una o dos veces a la semana y a bajas concentraciones"
Por ejemplo, uno de los mitos más extendidos es que el retinol adelgaza la piel, pero la doctora asegura que esto es falso. “El retinol estimula la producción de colágeno. Esto fortalece la dermis y hace que la piel luzca más firme”, explica. Lejos de debilitarla, este ingrediente contribuye a una piel más saludable y resistente a los signos del envejecimiento.
Una de las claves para usar el retinol correctamente es la progresión. La experta confirma que es cierto que debe iniciarse en pequeñas cantidades. “Si nunca hemos usado retinol, o llevamos tiempo sin utilizarlo, es recomendable empezar aplicándolo una o dos veces a la semana y a bajas concentraciones y, poco a poco, ir aumentando según la tolerancia. Si no, vamos a irritar”. De esta forma, es posible evitar efectos secundarios comunes como enrojecimiento o descamación.
El uso de retinol durante el embarazo es otro punto importante y, como confirma la doctora, es una verdad que debe evitarse. La piel durante la gestación es especialmente sensible y el uso de este tipo de activos no está recomendado por su potencial efecto sobre el desarrollo del feto.
Por otro lado, aunque se asocia con pieles mayores de 40 años por su efecto antienvejecimiento, esto no significa que no sea útil para personas más jóvenes. “El retinol también es aplicable a personas jóvenes, ya que ayuda a prevenir los signos de envejecimiento”, aclara Taboada. Su uso precoz puede convertirse en una herramienta valiosa para mantener la piel saludable a largo plazo.
“El retinol también es aplicable a personas jóvenes, ya que ayuda a prevenir los signos de envejecimiento”
Otro de los mitos más limitantes es creer que, si el retinol irrita, no es adecuado para esa piel. “La irritación es un efecto secundario muy frecuente. Es por ello que debemos empezar poco a poco, y si nos causa irritación, descansar unos días, reintroduciéndolo después para generar tolerancia”, detalla la experta.
El último punto aclarado por la doctora es su eficacia en el tratamiento del acné. Según ella, esta es una verdad innegable: “El retinol tiene efecto antimicrobiano, antiinflamatorio, disminuye la producción de grasa y, además, ejerce un efecto peeling que evita la producción de comedones o puntos negros”. Por este motivo, también es recomendado en pieles jóvenes que buscan controlar granos o puntos negros.
El retinol es un activo versátil y eficaz cuando se usa correctamente. Derribar mitos y comprender sus verdaderos beneficios permite sacarle el máximo provecho, siempre respetando las pautas de introducción progresiva y atendiendo a las necesidades de cada tipo de piel.