Miles de veces hemos escuchado hablar del colágeno, un componente muy importante para nuestra piel. Una proteína creada por unas células llamadas fibroblastos. Este es un componente abundante en los huesos, piel y el responsable de la sujeción de los tejidos cutáneos. Aporta elasticidad y firmeza, de ahí que sea esencial para evitar la formación de líneas finas y arrugas. De hecho, evita la flacidez y la pérdida de volúmenes.
Cada día, nuestras fibras de colágeno son agredidas, se endurecen, pero también son reemplazadas. Su producción empieza a disminuir alrededor de los 25 años, y como consecuencia, se comineza a notar esas primeras líneas de expresión, y signos de envejecimiento.
La perdida de firmeza y la aparición de flacidez es evidente con el paso de los años. Pero tranquila, se puede ralentizar el proceso y la Dra. Pérez Sevilla, cirujana maxilofacial y experta en medicina estética facial, nos dará las claves y tratamientos con los que podamos estimular el colágeno de forma natural.
"El colágeno no es el único factor responsable del envejecimiento de la piel. Nuestra reserva de elastina, que garantiza la elasticidad de la piel, nuestros niveles de ácido hialurónico y nuestra producción de sebo también se secan. De ahí la importancia de cuidar nuestro colágeno y fomentar su síntesis. La degradación de nuestras fibras de colágeno tiene un impacto en nuestro organismo que va mucho más allá de unas arrugas. Los tejidos conjuntivos, formados principalmente por colágeno, constituyen el 80% de los tejidos de nuestro cuerpo, desempeñando un papel de protección, unión, soporte y cohesión", explica la Dra. Pérez Sevilla.
LAS CLAVES PARA ESTIMULAR EL COLÁGENO DE FORMA NATURAL
- Sigue una dieta pro-colágeno. Si hay algo mal en nuestro organismo, fíjate primero en la dieta. Intenta eliminar los malos hábitos alimenticios que destruyen las fibras, como el exceso de azúcar, responsable del fenómeno de glicación que endurece las fibras de colágeno y produce radicales libres.
- Reduce la ingesta de alcohol y tabaco
- Añade a tu dieta aminoácidos, vitamina A, azufre, cobre, zinc y silicio; antioxidantes como la vitamina E que protegen de los radicales libres; y vitamina C que actúa sobre los dos anteriores.
- Revisa tu skincare y añade productos que favorezcan la producción de colágeno. Asegúrate que estén compuestos por retinoides, niacinamida y proteoglicanos. Todos cuentan con un gran pode antioxidante, y con la capacidad de aumento del colágeno.
- Dale vida a tus fibras de colágeno. Estimula la microcirculación y los fibroblastos con suaves y prolongados masajes circulares ascendentes, a este proceso se le denomina gimnasia facial. Existe una gran cantidad de ejercicios faciales que tonifican los músculos de la cara con un efecto directo en la producción de colágeno y en los fibroblastos. Realizarlo una vez al día durante 2 o 3 minutos es más que suficiente.
TRATAMIENTOS RECOMENDADOS
- Carbon Peel Flash. El uso del carbón activado de origen vegetal y la plataforma Synchro QS4 de DEKA logra renovar la piel más superficial estimulando, en todo momento, la producción de colágeno y elastina. "Sus resultados son inmediatos en cuanto a luminosidad, tersura y rejuvenecimiento facial, mientras que, a la larga, se conseguirá una acción pro-aging, gracias al efecto de estimulación del fibroblasto en la profundidad, que va a sintetizar colágeno, elastina y ácido hialurónico", declara la experta. Además es un tratamiento sencillo, indoloro, no requiere tiempo de recuperación y bastante rápido ya que no te tomará más de 20 minutos.
- Radiofrecuencia fraccionada con agujas. Un tratamiento para combatir esas primeras líneas de expresión aportando un efecto rejuvenecedor . El cabezal está constituido por 36 microagujas para poder crear un método lo más personalizado posible. Según la Dra. Pérez Sevilla, la agujas aplican la energía solo en la punta, que entrará profunda en la dermis. Se necesita de 3 a 4 sesiones mientras que la síntesis de colágeno se percibirá a partir del mes y el resultado final sera en torno a los 3 meses.
- Inyectables estimulantes del colágeno sin efecto volumen. Los Nucleótidos de Croma, o también conocidos como el futuro de los inyectables regenerativos, son famosos por sus propiedades bioestimulantes y cicatrizantes. Además, son reconocidos por sus estructuras complejas y su capacidad para rejuvenecer la piel aportando un aspecto de lo más natural. Predominantemente derivados del ADN del salmón, los polinucleótidos están diseñados para estimular los fibroblastos, promover la reparación de tejidos, mejorar la renovación celular, aumentar la elasticidad y la producción de colágeno. "Este tratamiento se puede utilizar sobre cicatrices de acné, afecciones de la piel como rosácea, melasma e hiperpigmentación, para mejorar la cicatrización atrófica, en la alopecia y la pérdida de cabello androgénica, para mejorar líneas finas y arrugas profundas, para rehidratación y rejuvenecimiento de la piel, en caso de elastosis, es decir, un envejecimiento prematuro de la piel; y en el envejecimiento facial, como la flacidez y la pérdida de firmeza y elasticidad", concluye la Dra. Pérez Sevilla.