El autocuidado, clave para nuestro bienestar tanto físico como mental

Tener tiempo de calidad con uno mismo puede prevenir enfermedades y sobre todo, mantener un buen estado de salud realizando las actividades que más desees

Autocuidados (Foto. Freepik)
Autocuidados (Foto. Freepik)
25 octubre 2023 | 22:00 h
Archivado en:

Cuidar de uno mismo es una responsabilidad propia que tiene influencia en el estado de salud y la calidad de vida de las personas. Tener espacio para consentirte, practicar tu deporte favorito, disfrutar del tiempo con amigos... pueden ser actividades necesarias para vivir en armonía y bienestar con uno mismo. La vida no se basa en cumplir sólo responsabilidades, es necesario darnos un tiempo de descanso y autocuidados.

Autocuidarse es lograr hacer conciencia del cuerpo y sus necesidades. Una actitud de respeto y amor hacia uno mismo promoviendo la autoestima y favoreciendo la salud física y mental. Por ello, es importante sacar un tiempo exclusivo para ti todos los días siguiendo una alimentación sanay equilibrada, y eliminando cualquier hábito tóxico.

En consonancia, desde Rituals, han creado una edición limitada de invierno con el dragón imperial chino como protagonista, en los productos para el cuerpo y el hogar. Su fórmula está basada, en su mayoría, en ingredientes de origen natural como el aroma ciruela y la madera de cedro. .

PRODUCTOS RECOMENDADOS

- Gold foaming shower gel. Su contacto con el agua hace que se cree una espuma que limpia el cuerpo con total suavidad, a la vez que persuade tus sentidos por las ricas notas aromáticas de ciruela y madera de cedro. Su fórmula con un 91% de ingredientes de origen natural y sus destellos dorados eliminan toda la suciedad de la piel, al mismo tiempo que la perfuman e iluminan.

- Golden body scrub. Un exfoliante corporal que se deshace de las células muertas y refina su textura con la riqueza del extracto de ciruela y la madera de cedro. Su tono dorado deja la piel suave, lisa y con la luminosidad perfecta que necesitas.  

- Rich body cream. Esta crema corporal, con un 93% de ingredientes de origen natural, inyecta a la piel una rica y nutritiva hidratación de rápida absorción sin sensación grasa. Un producto imprescindible para mantener el mejor cuidado de la piel del cuerpo a diario, sobre todo, cuando bajan las temperaturas.

- Kitchen set. Limpiar las manos puede convertirse en un gran ritual, si usas este producto. Repone la suavidad e hidratación, además de ser un gran limpiador. Ideal para tenerlo en el baño.

- Auspicious dragon eau de parfum. Perfume de aroma elegante y cálido que podrás disfrutarlo también en formato viaje.

- Gift set. El cofre de regalo perfecto que contiene el gel limpiador y bálsamo de manos, la espuma de ducha y una vela para el hogar. Un reglo ideal tanto para hombre como para mujeres.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.