Seguro que alguna vez has sentido cómo te temblaba levemente uno de los ojos, sin motivo aparente. Y quizá en ese instante te hayas preguntado: ¿por qué sucede esto?
Aunque en realidad lo que tiembla es el párpado, en muchas ocasiones estos temblores son casi imperceptibles a la vista y solo los nota la persona que los sufre. Se suele asociar a un tic nervioso y en realidad guarda cierta relación con esto, ya que seguramente alguna vez hayas vivido rachas en las que estos temblores se repiten de forma más continuada.
Estos pequeños espasmos del ojo se conocen como mioquimias y el enfermero Jorge Ángel Heras, (@enfermerojorgeangel) tiene en su canal de TikTok la respuesta a todas nuestras preguntas sobre por qué a veces aparecen los temblores.
¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS MIOQUIMIAS?
Los movimientos involuntarios del ojo suelen darse especialmente en el párpado inferior, aunque también pueden desarrollarse en otras zonas. Según el experto, son “contracciones involuntarias, rápidas y espontáneas de la musculatura palpebral” y no deberían preocuparnos si se producen de forma esporádica.
Si los espasmos continúan, habría que acudir a un profesional para descartar problemas mayores
Entre las causas que originan estas mioquimias están “el estrés, el cansancio y el estar mucho tiempo con pantallas”, pero también pueden darse con el consumo de cafeína o alcohol, señala el enfermero.
Algunos otros expertos apuntan a la carencia de vitamina B12 como causante de estos temblores. Recordemos que esta sustancia es la encargada de mantener en buen estado las neuronas y la sangre, contribuyendo al buen funcionamiento neurológico.
La duración de las mioquimias suele ser de unos pocos segundos, aunque en algunos casos pueden prolongarse por varios minutos e incluso días, pero “normalmente no debería ir a más”, según Jorge Ángel.
Por lo general estos pequeños espasmos desaparecen en cortos periodos de tiempo, pero si observas que continúan, no dudes en acercarte a un especialista porque en algunos casos indican el desarrollo de alguna patología que puede ser más grave, aunque esto sea en la menor parte de los casos.
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