La menstruación viene marcada por diversos factores psicológicos y físicos que experimentamos durante cada ciclo, entre los que destacan las variaciones hormonales en la época premenstrual, que nos hacen más vulnerables ante posibles infecciones vaginales.
Durante el ciclo menstrual también se da lugar a que el pH se desequilibre como resultado de eliminación de restos celulares y la formación de escamas del endometrio, provocando que la temperatura y la humedad vaginal formen un ambiente ideal para que hongos como la Candida Albicans se desarrollen en nuestro interior.
La candidiasis es una de las infecciones más frecuentes, que produce placas blancas o rojas e irritación. Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), aproximadamente “tres de cada cuatro mujeres tendrán una candidiasis vaginal alguna vez a lo largo de su vida, y la mitad de ellas volverán a tenerla, al menos, una segunda vez”.
¿Se puede transmitir a otra persona? La doctora Belén Gómez, ginecóloga en el Hospital Infanta Leonor, explica que la candidiasis “no es una ITS, pero las relaciones sexuales frecuentes y el contacto íntimo sexual puede incrementar los propios síntomas y, si no se realiza un tratamiento indicado y se mantienen relaciones sexuales frecuentes a pesar de los síntomas, finalmente, puede provocar síntomas en la pareja sexual. No obstante, el contagio de la cándida vaginal es poco frecuente”.
PREVENCIÓN
Prevenir la candidiasis y reducir su riesgo de aparición será efectivo cuanto más constantes seamos con nuestros hábitos saludables y de higiene íntima. Belén Gómez incide en dos puntos clave:
Alimentación baja en hidratos. “Gérmenes como la Cándida se nutren directamente de azúcares simples y levaduras que se obtienen de hidratos de carbono de alto índice glucémico. Una buena alimentación, equilibrada, alta en vegetales y legumbres, cereales integrales y baja en bollería industrial, azúcares libres y productos procesados, junto con los tratamientos médicos ginecológicos, mejorará las condiciones y facilitará la curacióny la eliminación de los síntomas de algunas infecciones vaginales.”
Higiene óptima. “Debemos recordar que las duchas vaginales, salvo en determinadas ocasiones recomendadas por un ginecólogo, están completamente desaconsejadas. En condiciones normales, se recomienda el lavado de la zona íntima una vez al día.”
Además, también se recomienda el uso exclusivo de productos específicos para la zona intima como los de la gama Chilly.
Entre su gama destaca Chilly pH 3.5, con una fórmula extra protectora con pH 3.5 que ayuda a mantener el equilibrio fisiológico del pH de tu zona íntima. Este gel está enriquecido con Glicerina, que proporciona una acción hidratante y, además, cuenta en su fórmula con una molécula antiolor, altamente eficaz contra los olores.
Además, la gama Chilly cuenta con su línea de toallitas, ideales para que fuera de casa puedas seguir cuidando de tu zona íntima sin importar dónde te encuentres.