La salud bucodental es importante en todas las épocas del año, pero dependiendo de la estación en la que nos encontremos, se debe tener un poco más de cuidado en lo quea higiene se refiere. Y es que el verano atrae las caries, la gingivitis y los traumatismos como problemas más frecuentes.
Para que estos enemigos veraniegos no nos ganen la batalla del calor, mantener unos hábitos de higiene oral y una buena hidratación son las claves fundamentales para mantener una buena salud bucodental, sobre todo durante estos meses en los que las altas temperaturas se juntan con los hábitos de alimentación y también favorecen la proliferación de bacterias orales. De esta forma, el riesgo de aparición de estas patologías bucodentales aumenta.
Por este motivo, el Consejo General de Dentistas de España ha lanzado una serie de recomendaciones:
1. Cepillarse los dientes con pasta con flúor tres veces al día durante al menos tres minutos inmediatamente después de cada comida principal, poniendo especial atención en el cepillado justo antes de acostarse.
2. Utilizar hilo o seda dental una vez al día y de forma complementaria, un colutorio adecuado.
3. En aquellos casos en los que no pueda realizarse el cepillado después de comer, excepcionalmente se pueden mascar chicles sin azúcar y con xilitol de forma moderada y durante un tiempo máximo de 20 minutos.
4. Mantener una adecuada hidratación moderando el consumo de bebidas alcohólicas, azucaradas y carbonatadas.
5. En caso de que se produzca un traumatismo con pérdida de fragmentos o piezas dentales completas, se aconseja actuar lo más rápidamente posible conservando el diente en suero salino, o en su defecto en agua, agua con sal, leche o manteniéndolo en la boca. Deberá acudirse de forma urgente a un dentista para llevar a cabo el tratamiento más adecuado.
6. Proteger los labios con un fotoprotector adecuado para prevenir el cáncer en esta parte de la boca.
7. En cualquier caso, el Consejo General de Dentistas de España aconseja ir al dentista al finalizar el verano.
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Las caries, la gingivitis y los traumatismos, enemigos estivales
Una mala higiene bucodental y las altas temperaturas facilitan la proliferación de bacterias orales en verano.
3 julio 2015 | 21:00 h
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