Más allá de las ojeras, la falta de sueño afecta (¡y mucho!) a la calidad de nuestra piel. Manchas, arrugas, falta de luz, sensibilidad... esto son solo algunos de los efectos de no dormir.
Pero, ¿cómo deberíamos de preparar nuestra rutina de sueño para evitar todos estos daños en la piel?
La doctora Sofía Ruiz del Cueto, experta en Medicina Estética y cofundadora de la clínica Mira+Cueto, nos lo ha contado todo en ‘La Huella de la Piel’ y, además, nos da los trucos definitivos para dormir a pierna suelta. ¡Toma nota!
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