El cepillado de dientes es un paso imprescindible de la rutina que hacemos varias veces al día. Pero a pesar de ello, son muchas las dudas que surgen respecto al proceso. Hace poco hablábamos sobre si es conveniente o no mojar el cepillo de dientes antes del cepillado, pero otra de las cuestiones que surge es: ¿debemos enjuagarnos después de lavarnos los dientes?
El doctor Simón Pardiñas (@dr.pardinaslopez) tiene la respuesta a esta pregunta. Y es que involucra especialmente a las personas que utilizan dentífricos fluorados, puesto que varios expertos aseguran que el enjuague de después del cepillado diluye el efecto del flúor sobre los dientes. Pero esto podría no ser así.
"Lo más importante es que le dediques tiempo a tu cepillado dental y realizarlo con una técnica correcta"
Según este dentista, “existen multitud de artículos y noticias en internet que afirman que enjuagarse después de cepillarse los dientes es un grave error” e incluso hay algunas voces que aseguran que puede ser muy perjudicial para la salud dental, pero nos confirma que no existen evidencias científicas sobre esta información.
Al parecer, ya se han realizado diferentes estudios sobre este tema y no se ha llegado a conclusiones que evidencien una “diferencia significativa” con respecto a si enjuagarse o no después del cepillado. De lo que sí hay investigaciones es sobre “el efecto que tiene el flúor en la prevención de la caries dental”.
RECOMENDACIÓN DEL EXPERTO
Puesto que no hay evidencias, el dentista influencer nos hace su recomendación de experto: “considero que se debe enjuagar después de cepillarnos, ya que así eliminamos todos esos restos de placas, bacterias y alimentos que hemos cepillado de nuestros dientes y además así reducimos la cantidad de flúor que puede ser ingerida accidentalmente, sobre todo en niños".
Pero lo imprescindible es dedicarle tiempo al cepillado para asegurar la máxima higiene, aplicando la técnica correcta “barriendo adecuadamente todos los restos de comida y placa dental que puedan quedar adheridos a la superficie del diente”, señala. Así podremos prevenir las caries y problemas en las encías.
@dr.pardinaslopez ENJUAGARSE después de LAVARSE los DIENTES ¿Si o no? #dentalk#dentista#dientes#cepillo#fluor#enjuagar#enjuague#enjuagarse#escupir#pastadental#pastadedientes#dentifrico#salud#odontologo#drpardinaslopez♬ sonido original - Dentalk! - Dr. Simón Pardiñas