Tener las encías inflamadas es algo más normal de lo que pensamos. De hecho, solo el 14,8% de los adultos de entre 35 y 44 años tiene las encías sanas, según datos de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración.
Ante estas cifras, es importante saber las causas y de qué manera prevenir y combatir las encías inflamadas, puesto que si no se toman medidas, podría desembocar en un problema mayor como puede ser la gingivitis o la periodontitis.
Solo el 14,8% de los adultos de entre 35 y 44 años tiene las encías sanas
¿Sabes cuáles son las principales causas de la inflamación de encías?
- Mala higiene. No llevar a cabo una correcta limpieza dental favorece la formación de placa y sarro en los dientes, causando inflamación en las encías y otras posibles enfermedades periodontales.
- Reacción a productos dentales. Si has cambiado recientemente de dentífrico o de enjuague dental y notas que desde entonces se te inflaman las encías, es posible que tengas sensibilidad o alergia a ellas, por ello es recomendable utilizar otros productos.
- Usar ortodoncia. La existencia de aparatos dentales en tu boca puede irritar tus encías también, ya sea por el roce continuado o porque dificultan la higiene dental diaria. Para evitarlo, realiza un cepillado menos agresivo y se muy riguroso con la limpieza bucal diaria.
- Cambios hormonales. Los cambios hormonales pueden hacer que se produzca inflamación de las encías, por eso es más típico que les ocurra a las mujeres durante el ciclo menstrual, la pubertad o el embarazo.
CÓMO PREVENIRLA Y COMBATIRLA
- Mejora tus hábitos. Disminuir el consumo de tabaco y alcohol es fundamental, ya que cualquier agente externo puede tener un efecto contraproducente para la salud bucodental.
- Bebe mucha agua. Aunque no lo creas, beber agua ayuda a eliminar los restos de alimentos y bacterias , además, tener una buena hidratación beneficiará al estado de tus encías.
Con la modalidad sónica de cepillado conseguimos limpiar en profundidad zonas más difíciles
- Dieta equilibrada. Los alimentos son esenciales para nuestra salud y también para nuestras encías, consumir menos productos azucarados, refrescos y bollería industrial hará que tus encías y dientes mejoren notablemente.
- Cepíllate mucho y bien. Es algo imprescindible cepillarse los dientes después de cada comida, por aproximadamente 3 minutos. Optar por un cepillo eléctrico puede ser una muy buena opción, ya que reducen las probabilidades de contraer algún tipo de afección bucal como la gingivitis o periodontitis.
Con la modalidad sónica de cepillado conseguimos limpiar en profundidad zonas más difíciles, ejercer la fuerza necesaria para reducir posibles inflamaciones, y aportar mayor comodidad de movimiento.
Pero la tecnología evoluciona a toda velocidad y solo algunas marcas consiguen situarse a la vanguardia del I+D, un ejemplo claro se encuentra en los cepillos Roaman, con más de 230 patentes originales, que garantizan los mejores resultados para tu sonrisa a través de la tecnología sónica de última generación.