El estrés, una de las principales causas de la caída del cabello

Dormir mínimo ocho horas, una buena alimentación e hidratación, organización de las actividades diarias y ejercicio regular son algunas de las claves para mejorar la salud capilar.

Caída del cabello y estrés.
Caída del cabello y estrés.
19 noviembre 2017 | 22:00 h

El estrés es uno de los trastornos que más afecta a la sociedad moderna y todas las personas han experimentado algún episodio más o menos aislado en su vida. Sin embargo, cuando se produce de manera constante repercute de forma negativa tanto en la salud física como mental...

En este sentido, los expertos médicos afirman que el estrés puede actuar como desencadenante a la pérdida de cabello. Al estudiar cómo afecta el trauma a nuestro organismo, se ha comprobado que el estrés desencadena una cascada hormonal dentro de un proceso biológico global.

En concreto, según ha manifestado la doctora García Matas, directora médico de Svenson, “el aumento de la hormona ACTH que, acumulada en grandes cantidades, puede provocar un debilitamiento del folículo piloso”.

Por ello estar sometidos a elevados niveles tensionales puede hacer que la melena se vuelva más frágil, se rompa y hasta se caiga. De esta manera se confirma que la alopecia por estrés o, lo que es lo mismo, la alopecia nerviosa o emocional sea una realidad clínica.

Estar sometidos a elevados niveles tensionales puede hacer que la melena se vuelva más frágil, se rompa y hasta se caiga

A lo largo de su vida un pelo puede experimentar 20 ciclos diferentes en el que nace y se cae. En situaciones de estrés muy pronunciadas se puede acelerar el ciclo de caída afectando hasta un 70% de la totalidad de los folículos del cuero cabelludo.

A los pocos meses, si el foco de ansiedad desaparece o no existe ninguna sintomatología severa, el cabello puede crecer de nuevo con normalidad, aunque a veces no con las mismas características que el pelo perdido, si el cabello ha sufrido algún trauma.

Es conveniente acudir a un especialista en medicina capilar que estudie el crecimiento de este pelo nuevo y sus características.

Svenson afirma que en el caso de la alopecia emocional, la clave en primer lugar es tratar la causa nerviosa que la provoca, con terapias de relajación, ejercicios de respiración…

Y, por supuesto, acudir a un experto médico en salud capilar para un análisis exhaustivo del cabello y cuero cabelludo para definir el problema a nivel capilar y revisar los hábitos diarios alimenticios del paciente.

LA MUJER MÁS VULNERABLE A LA PÉRDIDA DE CABELLO POR ESTRÉS

El estrés afecta a hombres y mujeres de igual forma. No obstante, hay etapas en la vida de la mujer muy marcadas (embarazo,  lactancia, menstruación, menopausia) que unidas a un período de estrés por otros factores (profesionales, familiares) puede desencadenar episodios de pérdida de cabello más pronunciados que en los varones.

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