El bruxismo es una condición que implica el hábito de apretar los dientes forma involuntaria tensando los músculos de la mandíbula por encima de sus posibilidades. Esta dolencia ha aumentado significativamente en los últimos años y según datos de la Sociedad Española de Disfunción Craneomandibular y Dolor Orofacial (SEDCYDO) las el 70% de los españoles padece bruxismo.
Apretar los dientes de manera inconsciente por las noches es un indicador de bruxismo
Es más frecuente durante la noche y tiene su origen en el estrés, ansiedad o problemas de sueño, entre otros factores. Como consecuencia, el paciente sufre un dolor muy acentuado en la zona mandibular y músculos faciales, provocando dolores de cabeza.
GLO FACE
El dispositivo de Glo Face se compone de un cabezal cuya acción descontracturante actúa relajando y aliviando la tensión de los músculos mímicos del rostro y proporcionando una intensa sensación de bienestar. Un equipo de fisioterapeutas de la mano de Glo asegura que usar un dispositivo de masaje para el músculo masetero, situado debajo del arco cigomático en la mandíbula, puede ser "una forma eficaz" de aliviar la tensión y el dolor asociados al bruxismo.
Entre otros de los beneficios del masajeador, está su capacidad para atenuar las arrugas de expresión que se marcan durante el día al gesticular, también reduce la hinchazón facial al mejorar el drenaje linfático del rostro y estimula la microcirculación mejorando el aporte de oxígeno y nutrientes a las células.
Su uso es muy sencillo. Sin embargo, desde la firma recomienda buscar un lugar tranquilo y cómodo para comenzar el tratamiento. De la misma manera, buscar a silla con un respaldo recto para mantenerse erguido y mantener la boca semiabierta para no ejercer mucha presión, son los primeros pasos.
- Después, podemos proceder a encender el dispositivo de masaje y ajustar la intensidad según la tolerancia.
- Localiza el músculo masetero, se encuentra a lo largo de los lados de la mandíbula y comienza a usar el dispositivo.
- Aplica el dispositivo de masaje en el rostro. Para ello, utiliza el cabezal Glo Soft-Massage. Puedes comenzar en la parte inferior del músculo y luego mover el dispositivo hacia arriba.
- Aplica presión. Una vez hayas encendido el dispositivo sobre el área a tratar, aplica una presión firme, pero al mismo tiempo confortable. Recuerda que se puede ajustar la presión según el nivel de tolerancia.
- Realiza movimientos circulares. Se puede tratar la zona con diferentes velocidades. Es importante realizar el masaje facial durante unos minutos hasta que la tensión haya disminuido notablemente.
- Descansa y repite el masaje. Se puede realizar en diferentes intensidades, dependiendo de nuevo de la tolerancia. Puedes hacer el masaje cuantas veces necesites para aliviar la tensión en la mandíbula.