Quedarse en casa tiene efectos visibles en nuestra piel. Por un lado, la falta de oxigenación y de luz solar puede mermar su hidratación, provocando que esta tenga un aspecto apagado y sin luminosidad. Pero el mayor riesgo es descuidar las rutinas de belleza que, hasta ahora, hacíamos en cabina.
''Muchas de mis clientas me han preguntado cómo pueden mantener los efectos de sus tratamientos en casa y lo cierto es que estos días, lo esencial es ser constantes con la rutina de belleza y no descuidar nuestros buenos hábitos'', indica Cristina Álvarez, fundadora y directora del departamento de innovación de los centros Cristina Álvarez.
El primer paso es la limpieza en profundidad del rostro por la mañana y por la noche. ''Siempre es importante pero estos días, es esencial tener especial cuidado para eliminar toxinas. Antes de realizar la limpieza facial, debemos desinfectar nuestras manos lavándolas bien con agua caliente y jabón'', explica Cristina. Siempre que se pueda, debemos evitar el maquillaje para que la piel tenga menos residuos al final del día y que la limpieza sea mayor y aprovechar este momento para hacer ejercicios de respiración y/o meditación.
El primer paso es la limpieza en profundidad del rostro por la mañana y por la noche
Los ambientes secos, como nuestros domicilios, afectan negativamente a la hidratación del rostro. Además del uso habitual de crema hidratante, estos días se puede reforzar la rutina de belleza con sérum y brumas faciales que potencien el aspecto jugoso de la piel. Además, al menos un día a la semana, es adecuado aplicar un exfoliante que ayude a la renovación de la piel y utilizar después una mascarilla.
En estos días, en los que no podemos dar continuidad al tratamiento en cabina, es recomendable poder ejercitar desde casa ''una excelente actividad que podemos llevar a cabo desde casa es la gimnasia facial. Bastan dos minutos para reactivar los músculos de la cara y ayudamos así a que el rostro recupere la firmeza'', aconseja Cristina.
LA ALIMENTACIÓN, ALIADA DE LOS TRATAMIENTOS CORPORALES
Lo mismo pasa con nuestro cuerpo, los resultados más eficaces se consiguen en cabina, pero en casa también podemos hacer mucho por mantener la hidratación y firmeza que habíamos conseguido. Para mantenernos y preparar el cuerpo para retomar los tratamientos, estos días nuestra gran aliada es la alimentación. Una dieta equilibrada, que evite dulces, grasas y procesados e incluya frutas, verduras y hortalizas, lácteos, así como carne y pescado, ayuda a que nuestro cuerpo esté en un estado óptimo.