El bienestar es el conjunto de las cosas necesarias para vivir bien, con tranquilidad; el estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica.
Salud, forma física y equilibrio emocional son algunos de los pilares fundamentales de la disciplina wellness y, desde Foreo y la Clínica Dermatológica Internacional (CDI), han analizado el impacto que tiene el cuidado de la piel no solo en nuestra salud, sino también en nuestro bienestar, en el sentido más amplio de la palabra.
Foreo siempre ha apostado por un estilo de vida saludable (vida activa, deporte, alimentación sana y equilibrada…), que nos ayude a encontrarnos bien por dentro y por fuera. Forma parte de su ADN, siendo su filosofía y estilo de vida y así quiere transmitirlo la marca siempre a todas las Foreo lovers. Y es que, aunque a priori pueda parecer que no está relacionado, el cuidado de nuestra piel es clave para alcanzar también el bienestar emocional.
El bienestar es el conjunto de las cosas necesarias para vivir bien, con tranquilidad
Gracias los consejos de la doctora Mercedes Sáenz de Santa María, médico estético y directora de la unidad de Dermatología Estética Corporal y de los protocolos de tratamientos en menores de 35 años en la Clínica Dermatológica Internacional (CDI), desde Foreo explican cómo seguir una rutina diaria de cuidado beauty puede ayudarnos en nuestra aceptación y bienestar emocional.
En este sentido, sin duda, es esencial sentirse bien tanto por dentro como por fuera ya que ''nuestro organismo funciona como un todo, un conjunto en el que todos los sistemas interrelacionan entre sí. Por eso, al sentirse bien por dentro, se nota por fuera'', explica la doctora Sáenz de Santa María. ''Así, proteger nuestra piel debe convertirse en una prioridad, ya que mimarse y cuidarse, aunque solo sean unos minutos al día, conlleva grandes beneficios en nuestra forma de concebir la vida'', añade.
Por otro lado, diariamente estamos expuestos a factores que afectan negativamente a la salud de nuestra piel: el estrés, la contaminación, la falta de descanso... Realizar un cuidado diario de la misma puede ayudarnos a paliar los efectos negativos que nos provocan estos desgastes diarios.
Diariamente estamos expuestos a factores que afectan negativamente a la salud de nuestra piel
''Se suele decir que la dermatología es la cara externa de la medicina interna, y la piel se ve afectada cuando algo no funciona correctamente en nuestro organismo. Cuando nuestra salud o estado emocional no está correctamente equilibrado, podemos observar un deterioro de la piel, a modo de señal: afinamiento de la capa córnea, disfunción de la barrera hidrolipídica, piel apagada, seca o deshidratada, lesiones eccematosas, picor...'', explica la experta del CDI, animándonos a escuchar a nuestra piel.
Desde la Clínica Dermatológica Internacional (CDI) destacan el importante impacto que ha tenido la tendencia wellness y cómo influye en la salud de nuestra piel. ''Hoy en día se busca tener una piel de aspecto luminoso, hidratada y jugosa, para que se vea bonita sin necesidad de usar maquillaje. Esa tendencia, se conoce como well-aging y va mucho más allá que el anti-aging, la tendencia que se perseguía años atrás. Básicamente ahora no buscamos evitar el envejecimiento (lo cual es imposible), sino envejecer de la mejor forma posible''.
Cuando nuestra salud o estado emocional no está correctamente equilibrado, podemos observar un deterioro de la piel
''Cuando dedicamos tiempo al cuidado de la piel de manera constante y siguiendo las recomendaciones de los expertos de acuerdo a nuestro tipo de piel, se consiguen resultados tangibles. Esto hará que nos veamos mejor y, en consecuencia, nos sintamos mejor. No es solo importante para nuestra imagen sino también para nuestro bienestar emocional'', finaliza la doctora Sáenz de Santa María.
Por tanto, el wellness combina el trabajo psicológico y el físico, buscando promover el equilibrio de salud entre cuerpo y mente. Es imprescindible seguir una buena alimentación y llevar una vida activa, además de desarrollar valores éticos, personales y positivos. Una buena combinación de deporte y relajación ayudará favorablemente a nuestro cuerpo y mente, reforzando la aceptación y autorrealización personal.
La alimentación jugará un papel fundamental en esta disciplina ya que seguir una rutina saludable nos proporcionará mayor energía y vitalidad, además de ayudarnos a cuidar de nuestros órganos, entre los que se encuentra la piel. Autoconocimiento, relaciones sociales y el disfrute de los pequeños placeres de la vida completan esta filosofía que, sin duda, nos ayuda ser más felices en nuestro día a día.