Las transformaciones de la piel a partir de los 50 y consejos para mantenerla sana

A partir de los 50 años la piel tiende a cambiar, además requiere otro tipo de necesidades que antes no necesitaba.

Mujer madura cuidando de su piel (Foto. Freepik)
Mujer madura cuidando de su piel (Foto. Freepik)
21 febrero 2024 | 22:00 h

Con la llegada de los 50 años se marca una nueva etapa en la vida de las mujeres ya que la mayoría comienza con su fase de climaterio, que conlleva una serie de transformaciones adicionales.

La piel atraviesa por una serie de alteraciones que incluyen la pérdida de masa ósea y muscular, la disminución en la capacidad para eliminar toxinas y un sistema inmunológico más débil.Ante este contexto, la piel requiere una rutina más ajustada para mantener su vitalidad.

PRINCIPALES TRANSFORMACIONES

Las necesidades cutáneas cambian a medida que progresan los años, por eso conviene variar e ir adaptando nuestra rutina de belleza. Desde la  firma española de medicina estética y dermocosmética, Toskani, recalcan que una piel joven no tiene las mismas necesidades que una piel madura.

Una piel hidratada, firme y radiante es el principal objetivo para devolver la vitalidad de las pieles maduras

Los primeros signos del envejecimiento empiezan a aparecer entre los 25 y los 30 años de edad. A partir de los 50, son más evidentes: disminución de fibras de colágeno y elastina, reducción en la renovación celular, pérdida de grasa subcutánea, aparición de manchas seniles y daño por exposición solar, problemas como la deshidratación y sensibilidad.

CONSEJOS PARA UNA TEZ SANA

Desde Toskani animan a afrontar los cambios con una actitud positiva y, a combinar el ejercicio físico balanceado que incluya ejercicios de fuerza con ejercicios de cardio para mantener el metabolismo y la pérdida de masa ósea.

De igual manera, la suplementación también es una manera muy eficiente de cuidar de la piel, y también del cuerpo. La aportación de vitaminas es importante para que la piel madura se mantenga saludable.

Un descanso reparador de al menos siete horas es vital para permitir la reparación de la piel. Asimismo, llevar hábitos saludables, especialmente una hidratación interna y una dieta equilibrada, nos ayudará a mantener la salud de nuestra piel.

PRODUCTOS RECOMENDADOS

Desde Toskani, recomiendan las mascarillas nocturnas cono la TKN Night Reverse que se dejan toda la noche para que actúen mientras estamos durmiendo son una de las mejores opciones.

Y los tratamientos de mesoterapia que incluyan cocktails de vitaminas, ácidos y péptidos biomiméticos, que combinan un efecto antienvejecimiento con una hidratación profunda, permiten equilibrar los niveles de elastina y colágeno o unificar el tono de la piel, entre otros muchos beneficios: TKN RCPR, TKN STARTER KIT ANTI-AGING, TKN GLOWCOMPLEX.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.