Protege tu mirada del frío: consejos para ojos sanos en invierno

Los cambios bruscos de temperatura y el uso de la calefacción hacen que la piel alrededor de los ojos se vuelva más sensible y se reseque más rápidamente

Los ojos requieren mayores cuidados en invierno (Foto. Canva)
Los ojos requieren mayores cuidados en invierno (Foto. Canva)
Carmen Bonilla
17 diciembre 2024 | 11:00 h

La llegada del invierno trae consigo bajas temperaturas, vientos fuertes y ambientes secos que pueden afectar nuestra salud ocular y, en particular, la de nuestras pestañas. Los cambios bruscos de temperatura, la calefacción y la humedad ambiental reducida pueden irritar los ojos, enrojecer los párpados y resecar las pestañas, incluso si acabamos de someternos a un tratamiento estético.

Bárbara Torres, distribuidora oficial de Pe Cosmetics en España, explica que "los cambios bruscos de temperatura, combinados con la calefacción, hacen que la piel alrededor de los ojos se vuelva más sensible y se reseque más rápidamente". Esto se debe a que el ambiente seco favorece la evaporación de la lágrima, lo que puede provocar irritación, picor y sensación de cuerpo extraño en los ojos.

Los tratamientos de pestañas, como el lifting de pestañas, pueden dejar las pestañas más sensibles al frío y al viento

Además, los tratamientos de pestañas, como el lifting de pestañas (LVL), pueden dejar las pestañas más sensibles al frío y al viento. Por ello, es fundamental seguir las recomendaciones de los profesionales y utilizar productos específicos para proteger y nutrir las pestañas durante los meses más fríos del año.

CONSEJOS PARA CUIDAR TUS PESTAÑAS Y OJOS EN INVIERNO

  • Protección adicional. Después de un tratamiento de pestañas, aplica un relleno de queratina para proporcionar la humedad necesaria y evitar que se sequen.
  • Limpieza suave. Utiliza productos suaves y específicos para la zona ocular para limpiar tus pestañas y párpados sin irritarlos.
  • Hidratación. Aplica una crema hidratante ligera o un gel de aloe vera en el contorno de los ojos para mantener la piel hidratada y calmada.
  • Gafas protectoras. Utiliza gafas de sol con protección UV, incluso en días nublados, para proteger tus ojos de los rayos solares y del viento.
  • Evita el roce. No te frotes los ojos con las manos sucias y evita tocar tus pestañas con frecuencia.
  • Humidifica el ambiente. Utiliza un humidificador en casa para aumentar la humedad del aire y reducir la sequedad ocular.
  • Descansa tus ojos. Evita pasar largas horas frente a pantallas y descansa la vista con frecuencia.
  • Consulta a un especialista. Si experimentas molestias o irritación ocular persistente, consulta a un oftalmólogo.

El invierno puede ser especialmente duro para nuestros ojos. La sequedad ambiental y los cambios bruscos de temperatura son factores que pueden desencadenar diversos problemas oculares. La visión borrosa, causada en gran medida por la sequedad ocular, es una queja común. Para combatirla, es fundamental mantener una buena higiene ocular y, si persiste, consultar a un oftalmólogo. El frío extremo y el viento también pueden irritar los ojos, provocando una sensación de ardor.

El uso de gafas de sol con protección UV es esencial, especialmente en zonas nevadas, donde la radiación solar se refleja intensamente

El uso de gafas de sol con protecciónUV es esencial, especialmente en zonas nevadas, donde la radiación solar se refleja intensamente. Además, la baja humedad ambiental puede agravar la sequedad ocular, por lo que se recomienda utilizar lágrimasartificiales y humidificar los ambientes interiores. Por otro lado, las cataratas de nieve, causadas por la exposición prolongada a la radiación ultravioleta reflejada en la nieve, pueden dañar la córnea. Para prevenirlas, es crucial proteger los ojos con gafas de sol adecuadas y evitar mirar directamente al sol.

Cuidar tus pestañas y ojos durante el invierno es fundamental para prevenir molestias y complicaciones. Siguiendo estos consejos y utilizando productos específicos, podrás disfrutar de una mirada saludable y radiante durante toda la temporada.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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