Lavar el cabello parece una tarea sencilla, pero hacerlo de forma incorrecta puede afectar la salud y apariencia del pelo. Conocer los pasos adecuados y los productos más recomendados es clave para mantener el cabello limpio, fuerte y brillante. En este contexto, la Dra. Leire Barrutia, dermatóloga estética e influencer, ha compartido, a través de su cuenta de TikTok (@dermisphere), valiosos consejos sobre cómo lavar adecuadamente el cabello.
En concreto, pone énfasis en la importancia de cuidar tanto el cuero cabelludo como el tallo piloso. Así, la especialista comienza explicando que el primer paso y el más esencial es aplicar el champú directamente en la raíz del cabello. A diferencia de lo que muchos creen, no es necesario mover el champú hacia las puntas de inmediato, ya que la limpieza debe centrarse en el cuero cabelludo. Al frotar enérgicamente las puntas, se corre el riesgo de dañar el cabello, especialmente si está seco o dañado. Este consejo resulta fundamental para quienes luchan contra problemas como la dermatitis seborreica o la caspa.
La hidratación es vital para sellar la cutícula del tallo piloso, lo que no solo fortalece el cabello, sino que también lo hace más brillante y menos propenso a la rotura
Otro aspecto clave que la Dra. Barrutia subraya es la importancia de dejar actuar el champú. Recomienda que, al menos una vez por semana, se aplique el champú en el lavabo y se deje actuar durante unos diez minutos antes de enjuagarlo en la ducha. Esto maximiza la efectividad del producto, permitiendo que los ingredientes activos penetren mejor en el cuero cabelludo. Para los días regulares, sugiere que el champú se deje actuar al menos un par de minutos para obtener resultados óptimos.
Por otro lado, la experta recomienda hidratar el cabello, comenzando desde las puntas. La hidratación es vital para sellar la cutícula del tallo piloso, lo que no solo fortalece el cabello, sino que también lo hace más brillante y menos propenso a la rotura. Este detalle es especialmente importante para quienes utilizan herramientas de calor con frecuencia o tiñen su cabello, ya que el daño acumulado puede ser significativo.
Por último, la Dra. Barrutia advierte sobre el momento de peinar el cabello: lo ideal es hacerlo cuando esté seco. Peinar el cabello húmedo puede provocar roturas y dañar la estructura del mismo, lo que puede llevar a un aspecto poco saludable. Estos consejos prácticos no solo son útiles para mantener un cabello saludable, sino que también permitirán lucir un aspecto radiante.
@dermisphere Trucos de dermatóloga para lavar bien tu cabello 💜 ¿Lo hacéis así? Os leo #dermatologa#cuidadodelcabello#cabellosano#cabello#cuidatucabello#hair#hairgoals#hairtips#haireducation♬ original sound - Dra. Leire Barrutia