La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, el que más expuesto está y el que desempeña un papel vital en la protección de agresiones externas. Según expone la cosmetóloga y facialista Esther Moreno: “Gran parte de esta función la desempeña la filagrina, una proteína epidérmica, tan desconocida como importante, ya que forma el trío de ases junto con el colágeno y la elastina para el buen funcionamiento de la piel”
¿QUÉ ES LA FILAGRINA Y QUÉ PROPORCIONA A LA PIEL?
La filagrina es una proteína filamentosa que se origina en la epidermis. Se puede encontrar en el estrato córneo, dentro de las células muertas y en los espacios intercelulares. Se sintetiza como una proteína pionera llamada profilagrina, y se procesa en unidades individuales para recibir el nombre de filagrina. Estas se juntan para crear la filagrina funcional.
“Esta proteína juega un papel crucial en el proceso de queratinización, en el cual las células de la epidermis se llenan de queratina y se transforman en corneocitos. Durante este proceso, la filagrina se une a los filamentos de queratina. Cuando se descompone, da lugar a los aminoácidos que formarán parte del factor natural de hidratación de nuestrapiel, contribuyendo a la formación de una barrera cutánea resistente y funcional”, afirma Esther Moreno.
El proceso de queratinización es esenical ya que ayuda a la piel a contener la humedad, previene la entrada de agentes irritantes y alérgenos y la protege contra la pérdida de agua transepidérmica. Se ha demostrado también que ayuda a mantener la hidratación cutánea al facilitar la creación de un factor natural de hidratación (NMF).
“Su insuficiencia puede comprometer la barrera cutánea y provocar sequedad, picor e irritación". De hecho, la deficiencia de esta proteína se la ha relacionado con afecciones dermatológicas: dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel caracterizada por sequedad, enrojecimiento, picor y descamación.
TRES CONSEJOS PARA MANTENER TUS NIVELES DE FILAGRINA
Esta proteína juega un papel importante en el envejecimiento de la piel. Por lo que es esencial que sigas estos consejos para poder mantener los niveles de filagrina, sin importar los años que pasen.
- Hidrata bien tu piel. Mantener la piel hidratada de la mejor forma posible es ideal para conservar la función de las barreras cutáneas y para la producción de dicha proteína. Esther Moreno recomienda usar cosméticos que contengan, por ejemplo, ácido hialurónico ya que es un ingrediente humectante.
- Limpieza, pero sin pasarse. El exceso de higiene o el uso de limpiadores que no sean los idóneos para tu piel pueden ocasionar irritación. Además, deshacerse de los lípidos naturales y la humedad de la piel puede afectar de forma negativa en los niveles de filagrina. La recomendación es limpiar el rostro por la mañana y por la noche evitando el uso de productos abrasivos. Hay que tener en cuenta que la limpieza por la noche tiene que ser doble.
- Usa siempre protección solar. Exponer en exceso la piel al sol puede dañar la piel y comprometer, la función de barrera cutánea. El uso de la protector solar ayuda a conservar y proteger la producción de filagrina y las funciones de la piel.
¿CUÁLES SON LOS ACTIVOS COSMÉTICOS QUE ESTIMULAN SU PRODUCCIÓN?
Hay que tener presente que sí existen ingredientes activos que ayudan a mantener los niveles de filagrina en la piel. Uno de ellos es la niacinamida o vitamina B3. Puede aumentar la expresión de la filagrina y mejorar la función de barrera cutánea. También algunos péptidos han demostrado tener efectos estimulantes y cooperar a la salud de la barrera cutánea. Por otro lado, el “ácido hialurónico es un hidratante natural que puede ayudar a mantener la hidratación de la piel y, en consecuencia, preservar la función de barrera y los niveles de filagrina”, afirma la cosmetóloga. Al mismo tiempo, el uso tópico de ceramidas pueden contribuir a su producción.
Por último, Esther Moreno aconseja “otros antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E que protegen la piel del estrés oxidativo, lo que puede ayudar a mantener la integridad de la barrera cutánea”.