Deporte, dieta sana y tratamientos corporales: claves para una figura de infarto

Es muy importante (más que nunca) poner nuestro cuerpo en funcionamiento a través del deporte, siempre complementado con una alimentación saludable.

Descubre cómo lucir silueta (Foto. Freepik)
Descubre cómo lucir silueta (Foto. Freepik)
1 junio 2021 | 12:00 h
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Deporte y control de nuestro cuerpo siempre han estado muy unidos. Sin embargo, debido a la rutina diaria, el trabajo y el poco tiempo del que solemos disponer, son aspectos que solemos dejar a un lado, y no les prestamos la adecuada atención que realmente necesitan. Ahora que pasamos más tiempo en casa es muy importante (más que nunca) poner nuestro cuerpo en funcionamiento a través del deporte, siempre complementado con una alimentación saludable.

¿Cómo podemos empezar? No hay de qué preocuparnos, Germaine de Capuccini tiene la solución sin que tengamos que movernos de casa. Su plan online Top Shape es todo lo que necesitamos durante estos días. Un plan remodelante corporal completo, avalado por expertos, en el que se integran varias disciplinas que actúan de manera simultánea para lograr tu ''mejor forma'' en solo cuatro semanas.

PROGRAMA PROFESIONAL EN CABINA: CELLU-PROGRAMME PLUS

Un tratamiento profesional corporal remodelante global con varias acciones conjuntas y definidas: lipolítica, reafirmante y drenante al que se le suma una acción detoxificante sobre la micro-circulación del tejido adiposo. Sus fórmulas maestras actúan sobre las zonas afectadas por la celulitis, mejorando su microcirculación y ayudando a reestablecer un correcto drenaje de líquidos y toxinas para posteriormente ''atacar'' las acumulaciones grasas y devolverle tonicidad a la piel. Mantiene el enfoque cosmético en dos pasos, cuyas composiciones han sido rigurosamente estudiadas y trabajadas para actuar en cada una de las fases de formación de la celulitis con solo dos productos.

COSMÉTICA: MULTIPLICA LOS BENEFICIOS EN CASA

Define & Fit 24H, un tratamiento reductor que te aplicarás en casa un par de veces al día. Por primera vez, Germaine de Capuccini crea un producto que, a base de extractos vegetales y plancton marino, teniendo en cuenta los ciclos circadianos del tejido adiposo reduce la grasa, drena y evita nuevas acumulaciones a la vez que reafirma y tonifica la silueta.

NUTRICOSMÉTICA: EL EMPUJÓN DESDE DENTRO

Cellu-Dren Complex de ADD+ Nutrients es el complemento alimenticio para proteger nuestro organismo y ayudarle a trabajar desde dentro. Una ayuda para obtener mejores resultados, a base de guaraná, mate, ortosifón y cola de caballo. Con solo 1 stick al día, notarás cómo su eficaz combinación de extractos de plantas medicinales, por su contenido en guaraná, estimula la degradación de grasas y ayuda a adelgazar cuando se sigue una dieta baja en calorías.

HÁBITOS SALUDABLES

Beatriz Larrea, reconocida nutricionista holística y health coach, te proporcionará durante las 4 semanas que dura el plan toda la información y motivación necesaria mediante unas pautas saludables de alimentación para que realices un cambio de hábitos y actitud a corto y largo plazo. Te informará de temas que están a la orden del día como el ayuno intermitente o el cortisol. Además, Beatriz Larrea ha preparado para ti sencillas y deliciosas recetas, comidas nutritivas, ligeros smoothies y un sinfín de ideas que al incorporar en tu día a día te permitirán seguir un estilo de vida sano, ayudar a tu organismo a quemar grasa y detoxificar tu cuerpo.

FITNESS

Crys Dyaz, fisioterapeuta, entrenadora personal y ex deportista de élite, te da la bienvenida a los entrenamientos Top Shape: una rutina de ejercicios que ayuda a quemar calorías, reducir volumen corporal y tonificar el cuerpo fácilmente.

Una profesional del deporte, entrenadora de famosos, que te propone tres modalidades para adaptar el ejercicio físico a tus condiciones físicas y a cada ritmo de vida sin tanto esfuerzo. La intensidad del ejercicio físico se puede aumentar conforme avanza el plan Top Shape. Adquirir buenos hábitos proporciona la energía y el optimismo necesarios para alcanzar la meta marcada.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.