Las vacaciones están llegando a su fin y por eso es el momento de aferrarse a los pocos días que quedan para disfrutarlas. Sabemos que se nos echa encima un duro año por delante y eso nos hace querer pasar hasta el último minuto bañándonos en el mar o absorbiendo hasta el último rayo de sol desde la playa o la piscina.
Desde Estetic.es venimos subrayando todo el verano la importancia de aplicarse una protección adecuada antes de tomar el sol para evitar quemaduras, ahora es la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) la que pretende hacer unos recordatorios de última hora, y la que advierte de la necesidad de prevenir y utilizar una buena crema solar adaptada a cada fototipo de piel para evitar las quemaduras. Si a pesar de las advertencias ya es tarde y has sufrido quemaduras, ¿qué podemos hacer?
El primer nivel dedaño es el eritema solar: la piel, enrojecida, se inflama y puede doler. Si es leve es imprescindible embadurnarse con una crema calmante e hidratante, reparadora. También valen los after-sun. En cambio, si la lesión es más profunda, ya pasamos del eritema a la quemadura: con la piel muy roja, dolor de cabeza, malestar y escozor fuerte e incluso con ampollas. En el segundo caso lo adecuado es acudir a consulta médica.
La OCU establece una serie de pautas para actuar contra una quemadura solar:
1. No te expongas más al sol: olvídate de él por unos cuantos días. Cuando la situación se normalice, aún así, las exposiciones deben ser limitadas y graduales, con un filtro de protección solar elevado.
2. Coloca compresas de agua fresca o tibia sobre la superficie quemada.
3. Ducha de agua fría: en el caso de que la quemadura sea grande.
4. Bebe agua en abundancia: así evitaremos la deshidratación mediante pequeños sorbos.
5. Crema hidratante: para paliar la molestia del eritema o quemadura.
6. Recurre a un analgésico: el paracetamol o el ibuprofeno te aliviará en caso de dolor o fiebre.
7. ¡No a las pomadas antihistamínicas!
8. Nada de remedios caseros: aplicar patata, tomate, leche, vinagre o aceite de oliva puede ser contraproducente.
9. Evitar los perfumes y los jabones: hay que tener cuidado con la zona dañada, ya que podría darse una reacción alérgica o de sensibilización.
10. Acudir al médico y seguir sus indicaciones: es la mejor opción si no mejora la situación, persiste el dolor y el malestar; o si la fiebre supera los 38,5 °C, hay náuseas, vómitos, y un estado de confusión.
Porque tú eres lo más importante… Estetic.es
Desde Estetic.es venimos subrayando todo el verano la importancia de aplicarse una protección adecuada antes de tomar el sol para evitar quemaduras, ahora es la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) la que pretende hacer unos recordatorios de última hora, y la que advierte de la necesidad de prevenir y utilizar una buena crema solar adaptada a cada fototipo de piel para evitar las quemaduras. Si a pesar de las advertencias ya es tarde y has sufrido quemaduras, ¿qué podemos hacer?
El primer nivel dedaño es el eritema solar: la piel, enrojecida, se inflama y puede doler. Si es leve es imprescindible embadurnarse con una crema calmante e hidratante, reparadora. También valen los after-sun. En cambio, si la lesión es más profunda, ya pasamos del eritema a la quemadura: con la piel muy roja, dolor de cabeza, malestar y escozor fuerte e incluso con ampollas. En el segundo caso lo adecuado es acudir a consulta médica.
La OCU establece una serie de pautas para actuar contra una quemadura solar:
1. No te expongas más al sol: olvídate de él por unos cuantos días. Cuando la situación se normalice, aún así, las exposiciones deben ser limitadas y graduales, con un filtro de protección solar elevado.
2. Coloca compresas de agua fresca o tibia sobre la superficie quemada.
3. Ducha de agua fría: en el caso de que la quemadura sea grande.
4. Bebe agua en abundancia: así evitaremos la deshidratación mediante pequeños sorbos.
5. Crema hidratante: para paliar la molestia del eritema o quemadura.
6. Recurre a un analgésico: el paracetamol o el ibuprofeno te aliviará en caso de dolor o fiebre.
7. ¡No a las pomadas antihistamínicas!
8. Nada de remedios caseros: aplicar patata, tomate, leche, vinagre o aceite de oliva puede ser contraproducente.
9. Evitar los perfumes y los jabones: hay que tener cuidado con la zona dañada, ya que podría darse una reacción alérgica o de sensibilización.
10. Acudir al médico y seguir sus indicaciones: es la mejor opción si no mejora la situación, persiste el dolor y el malestar; o si la fiebre supera los 38,5 °C, hay náuseas, vómitos, y un estado de confusión.
Porque tú eres lo más importante… Estetic.es