¿Acné a los 30? Descubre cómo combatirlo

El acné adulto, común en personas de 30 y 40 años, suele vincularse a cambios hormonales, estrés, dieta y cuidado inadecuado de la piel, afectando la confianza de quienes lo padecen

Descubre cómo combatir el acné adulto (Foto. Canva)
Descubre cómo combatir el acné adulto (Foto. Canva)
Carmen Bonilla
27 diciembre 2024 | 15:00 h
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El acné no es exclusivo de la adolescencia. Muchas personas, incluso en sus 30 y 40 años, luchan contra brotes inesperados que afectan su autoestima y confianza. Pero, ¿por qué aparece el acné en la edad adulta y cómo podemos combatirlo?

A diferencia del acné juvenil, el acné adulto suele estar relacionado con factores hormonales, estrés, alimentación y cuidado de la piel. Según Aura Serras, directora de iS CLINICAL en España, los principales causantes son:

  • Cambios hormonales. Especialmente en mujeres, los cambios hormonales asociados al ciclo menstrual o a la menopausia pueden desencadenar brotes de acné.
  • Cosméticos comedogénicos. El uso de productos que obstruyen los poros puede favorecer la aparición de granos.
  • Limpieza facial inadecuada. No retirar correctamente el maquillaje y las impurezas puede obstruir los poros.
  • Dieta. Una dieta rica en grasas saturadas puede empeorar el acné.
  • Estrés. El estrés puede desencadenar reacciones inflamatorias en la piel.

A diferencia del acné juvenil, el acné adulto suele estar relacionado con factores hormonales, estrés, alimentación y cuidado de la piel

¿CÓMO TRATAR EL ACNÉ ADULTO?

El tratamiento del acné adulto debe ser personalizado y adaptado a cada caso. Sin embargo, existen algunas recomendaciones generales:

  • Consulta a un dermatólogo. Es fundamental acudir a un especialista para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
  • Limpieza facial profunda. Utiliza productos específicos para pieles grasas y con tendencia al acné, como el Cleansing Complex de iS CLINICAL. Este gel limpiador elimina las impurezas sin resecar la piel.
  • Exfoliación suave. La exfoliación regular ayuda a eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros.
  • Hidratación. Utiliza hidratantes libres de aceite y no comedogénicos para mantener la piel hidratada sin obstruir los poros.
  • Tratamientos tópicos. Los productos con ácido salicílico o glicólico son efectivos para controlar el acné activo y prevenir nuevos brotes. El Brightening Serum de iS CLINICAL es una excelente opción para tratar las manchas y mejorar el tono de la piel.
  • Cuidado con la alimentación. Reduce el consumo de alimentos procesados, grasas saturadas y azúcares.
  • Manejo del estrés. Practica técnicas de relajación como la meditación o el yoga.

Además,una rutina de cuidado facial adecuada es esencial para controlar el acnéadulto. El Cleansing Complex de iS CLINICAL es un limpiador profundo que elimina las impurezas y el exceso de sebo sin resecar la piel. Además, su fórmula contiene ingredientes calmantes y antioxidantes que ayudan a proteger la piel.

El acné adulto es un problema común que puede afectar la autoestima

Por otro lado, el BrighteningSerum de iS CLINICAL es un tratamiento intensivo que ayuda a reducir las manchas y mejorar el tono de la piel. Su fórmula contiene ingredientes activos que exfolian suavemente la piel, reducen la inflamación y estimulan la renovación celular.

El acné adulto es un problema común que puede afectar la autoestima. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y una rutina de cuidado facial personalizada, es posible controlar los brotes y lograr una piel limpia y saludable.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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